現(xiàn)在，血脂異常成為了越來(lái)越常見(jiàn)的問(wèn)題，很多人被血脂異常這一問(wèn)題所困擾。血脂異常簡(jiǎn)稱為”高血脂”，主要是因?yàn)橹敬x或者運(yùn)轉(zhuǎn)異常，使人體血液中的血脂含量超過(guò)正常范圍。日常飲食不當(dāng)者、經(jīng)常久坐者、常喝酒者等人群都較容易出現(xiàn)血脂異常的問(wèn)題，血脂異常這個(gè)問(wèn)題雖然常見(jiàn)，但是它的危害卻讓人不容小覷。
一、血脂異常的危害
由于經(jīng)常久坐不動(dòng)、缺乏運(yùn)動(dòng)也容易導(dǎo)致血脂異常，所以除了控制飲食外，日常也要注意進(jìn)行體育鍛煉，這樣能加快體內(nèi)新陳代謝的速度，促進(jìn)熱量消耗，從而減少脂肪在身體、肝臟內(nèi)堆積。
另外，平時(shí)也要盡量少喝咖啡，因?yàn)榭Х纫驎?huì)增加體內(nèi)的膽固醇。日常也要減少飲酒量，最好是戒酒，因?yàn)殚L(zhǎng)期大量飲酒，會(huì)使肝臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，導(dǎo)致肝臟代謝脂肪、糖類的功能異常，繼而導(dǎo)致血脂升高。
此外，建議日常也備些有輔助降血脂作用的膳食補(bǔ)充劑，比如大豆磷脂軟膠囊。
大豆磷脂是一種混合磷脂，其主要成分是卵磷脂、腦磷脂、磷脂酰肌醇等。大豆磷脂有乳化、分解油脂的作用，能阻止膽固醇在血管內(nèi)壁的沉淀，并清除內(nèi)部沉淀物，可以降低血液中的膽固醇及中性脂肪含量，縮短脂肪在血管內(nèi)壁滯留時(shí)間，以減少脂肪在體內(nèi)堆積，可輔助降血脂，使血脂盡可能接近正常水平。
如果想選購(gòu)大豆磷脂軟膠囊，湯臣倍健大豆磷脂軟膠囊是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。