早上起床頭暈眼黑是怎么回事

 這其實(shí)是一種低血壓表現(xiàn)，臨床較常見(jiàn)，稱“體位性低血壓”。

 

 

體位性低血壓的特點(diǎn)是，當(dāng)人在立位時(shí)，血壓顯著下降，可伴有腦缺血癥狀；取平臥位后，血壓回升，癥狀即消失。

 

 

 

 

 

那為啥會(huì)出現(xiàn)體位性低血壓呢？

 

正常情況下，神經(jīng)的反射調(diào)節(jié)作用，會(huì)促使周圍血管收縮，心率增快，促進(jìn)周圍靜脈血回流加強(qiáng)，兒茶酚胺分泌增多，從而提高上身血壓。

 

 

但如果身體代償機(jī)能失調(diào)，上身血壓會(huì)顯著下降，當(dāng)收縮壓降到50毫米汞柱以下，導(dǎo)致腦供血不足時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)頭暈、暈厥等癥狀。

 

 

 

當(dāng)出現(xiàn)體位性低血壓時(shí)，大多數(shù)情況不需要吃藥，可以利用非藥物方法來(lái)升壓。

 

給大家說(shuō)幾個(gè)簡(jiǎn)單的“升壓”方法：

 

 

• 抬高下肢：可增加靜脈回心血量，提高心輸出量。

• 等長(zhǎng)握拳：手握擠壓卷起的毛巾，或用力握拳30~40秒。

• 緊繃肌肉：可減少外周循環(huán)匯集的血量，增加回心血量。

• 快速飲水：快速攝入約0.5升飲用水可使血壓在5~15分鐘內(nèi)升高。

• 穿彈力襪：減少下肢匯集的血液，增加回心血量。

 

當(dāng)然，如果出現(xiàn)明顯不舒服，或頭暈癥狀持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)等情況，最好盡快到醫(yī)院就診。