黃芪是一種常見的中藥材,有句俗話說:“內(nèi)行吃黃芪,外行吃人參”,可見黃芪的養(yǎng)生保健效果非常好,那大家真的清楚黃芪泡水喝的功效與作用禁忌嗎?適當(dāng)喝些黃芪水有補益氣血、利尿消腫、增強免疫、降血壓等功效,但有4大禁忌需要注意。
黃芪泡水喝的功效與作用禁忌
1、補益氣血
黃芪有很好的補益氣血的效果,像氣血比較虛弱的人,可以適量喝些黃芪水來改善,黃芪是補氣佳品,能幫助大家提昂養(yǎng)脾胃,改善面色萎黃、手腳冰涼、體倦乏力、食欲不振等多種癥狀。
2、利尿消腫
有的人們因為長時間久坐不運動,導(dǎo)致脾胃系統(tǒng)受到影響,體內(nèi)的水分調(diào)節(jié)能力下降,就容易出現(xiàn)水腫的情況,可以喝黃芪水促進水分循環(huán),改善水腫。
3、增強免疫
換季的時候,很多人容易出現(xiàn)感冒咳嗽的情況,這是因為抵抗力低下,經(jīng)常喝些黃芪水,補充營養(yǎng),提高免疫力,預(yù)防感冒,強健體魄。
4、降血壓
人到中年就容易出現(xiàn)心血管疾病,血管失去彈性,血液出現(xiàn)粘稠的情況,這個時候喝些黃芪水,囊?guī)椭鷶U張血管,促進血液循環(huán),有降血壓的作用,很好的保護我們的心臟。還有抗衰老的功效。
黃芪泡水喝的禁忌
1、黃芪泡水最好能夠控制在15克左右,具體用量根據(jù)自身情況判斷,如果是熬粥,可以使用50克左右,千萬不要超過用量。
2、咽喉腫痛、手腳心發(fā)熱、出虛汗就是陰虛體質(zhì)人們的癥狀,這類人不能喝黃芪水,會損傷陰氣。濕熱體質(zhì)的人有口感口苦,舌苔滑膩的癥狀,也不能輕易服用黃芪。
3、搞毛患者,孕婦,經(jīng)期女性不要喝。