綠薄荷，胃腸經(jīng)常脹痛者應(yīng)該常吃，是胃腸經(jīng)常脹痛者的理想選擇。
青薄荷、綠薄荷、魚香菜或花香菜，學(xué)名叫留蘭香，是唇形科留蘭香屬植物留蘭香。
綠薄荷不但是一種香料，同時也是一種野菜。綠薄荷作為香料使用，在吃面條時放綠薄荷，這樣不但味道更香，而且還非常的開胃，增加食欲。同時，用綠薄荷來刷火鍋也是非常的好吃。
綠薄荷不但是一種香料及野菜，同時也是一味中藥材。
在《中華本草》上介紹綠薄荷具有解表、和中、理氣的功效。而《全國中草藥匯編》介紹，綠薄荷具有祛風(fēng)散寒、止咳、消腫解毒；用于感冒咳嗽、胃痛、腹脹等治療的功效。
由此可見，綠薄荷既是香料和野菜，又能治療腸胃脹痛。所以，如果你經(jīng)常有腸胃脹痛的情況，綠薄荷是你的理想選擇，值得經(jīng)常吃。
最后提醒大家的是，綠薄荷雖然能治療胃腸脹痛，但只對胃寒及脾胃虛弱者有效。如果有胃炎等情況，還得另外服用對癥的藥
