股絞藍(lán)是一種中藥，也是一種受歡迎的養(yǎng)生保健茶，雖然絞股藍(lán)的功效與作用非常多，但不能盲目的服用，需要清楚絞股藍(lán)的副作用和不宜人群。像它是一種寒性的養(yǎng)生茶，長期喝對大家的腸胃消化功能沒有好處，還可能加重寒性體質(zhì)，有讓體重減輕的情況。
絞股藍(lán)的副作用
1、刺激腸胃
股絞藍(lán)性寒，適量喝沒有什么問題，但如果長期大量的喝，對大家的腸胃、消化是沒有好處的，會刺激腸道出現(xiàn)胃酸分泌過多的情況，導(dǎo)致一些腸道功能弱的人，出現(xiàn)腹瀉、嘔吐的情況。
2、導(dǎo)致體寒
如果是寒性體質(zhì)的人，喝股絞藍(lán)茶容易加重自身的寒性，本來就容易手腳冰涼，喝了之后便經(jīng)常感覺到很冷，體質(zhì)虛寒。另外股絞藍(lán)茶喝起來有苦澀感，很多人不能接受，對食欲也有一定的影響。
3、讓瘦子更瘦
股絞藍(lán)茶有一定的抑制脂肪的作用，還有組織葡萄糖轉(zhuǎn)化的效果，如果是肥胖的人來說有一定的減肥功效，但如果本身是瘦子，喝了可能會更瘦，對健康有一定的影響。
股絞藍(lán)茶的不宜人群
1、胃不好、胃寒、體質(zhì)寒涼的人不宜喝。
2、嬰幼兒、孕婦、經(jīng)期、哺乳期婦女不能喝。
3、老年人或者身體有其他疾病的人，在醫(yī)生的指導(dǎo)下喝。
4、喝完之后有惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、眼花、耳鳴等不良反應(yīng)的人停喝。
喝股絞藍(lán)差的禁忌
1、不能天天喝，一周喝2-3次就行。
2、不要喝隔夜的，容易滋生細(xì)菌，可以的話，早晨起床空腹喝一杯，防止便秘，補(bǔ)充水分，還能促進(jìn)血液循環(huán)。
適宜人群：高血壓、高血糖、高血脂、心腦血管病患者，肝膽炎患者，睡眠不好、肥胖、內(nèi)分泌失調(diào)者，長期處于疲勞狀態(tài)者、亞健康者。
