股絞藍(lán)是一種中藥,也是一種受歡迎的養(yǎng)生保健茶,雖然絞股藍(lán)的功效與作用非常多,但不能盲目的服用,需要清楚絞股藍(lán)的副作用和不宜人群。像它是一種寒性的養(yǎng)生茶,長期喝對大家的腸胃消化功能沒有好處,還可能加重寒性體質(zhì),有讓體重減輕的情況。
絞股藍(lán)的副作用
1、刺激腸胃
股絞藍(lán)性寒,適量喝沒有什么問題,但如果長期大量的喝,對大家的腸胃、消化是沒有好處的,會刺激腸道出現(xiàn)胃酸分泌過多的情況,導(dǎo)致一些腸道功能弱的人,出現(xiàn)腹瀉、嘔吐的情況。
2、導(dǎo)致體寒
如果是寒性體質(zhì)的人,喝股絞藍(lán)茶容易加重自身的寒性,本來就容易手腳冰涼,喝了之后便經(jīng)常感覺到很冷,體質(zhì)虛寒。另外股絞藍(lán)茶喝起來有苦澀感,很多人不能接受,對食欲也有一定的影響。
3、讓瘦子更瘦
股絞藍(lán)茶有一定的抑制脂肪的作用,還有組織葡萄糖轉(zhuǎn)化的效果,如果是肥胖的人來說有一定的減肥功效,但如果本身是瘦子,喝了可能會更瘦,對健康有一定的影響。
股絞藍(lán)茶的不宜人群
1、胃不好、胃寒、體質(zhì)寒涼的人不宜喝。
2、嬰幼兒、孕婦、經(jīng)期、哺乳期婦女不能喝。
3、老年人或者身體有其他疾病的人,在醫(yī)生的指導(dǎo)下喝。
4、喝完之后有惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、眼花、耳鳴等不良反應(yīng)的人停喝。
喝股絞藍(lán)差的禁忌
1、不能天天喝,一周喝2-3次就行。
2、不要喝隔夜的,容易滋生細(xì)菌,可以的話,早晨起床空腹喝一杯,防止便秘,補(bǔ)充水分,還能促進(jìn)血液循環(huán)。
適宜人群:高血壓、高血糖、高血脂、心腦血管病患者,肝膽炎患者,睡眠不好、肥胖、內(nèi)分泌失調(diào)者,長期處于疲勞狀態(tài)者、亞健康者。