這杏仁是有苦杏仁以及甜杏仁的，這苦杏仁是有毒的，在食用的時(shí)候務(wù)必要注意的，除了它的這個(gè)禁忌之外，關(guān)于杏仁的功效與作用禁忌，大家也是可以知道更多的，這苦杏仁一天不宜超過(guò)3個(gè)，但是它也是有著殺死癌細(xì)胞的好處的。
杏仁的功效與作用禁忌
功效
1、殺死癌細(xì)胞
這杏仁既是一種食品也是藥物，這杏仁是具有一定的藥用的價(jià)值的，而且這苦杏仁也是在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中認(rèn)為，是具有殺死癌細(xì)胞的好處的，不可否認(rèn)這苦杏仁是有毒的，食用過(guò)量也是會(huì)有危害的，惡心嘔吐等，嚴(yán)重會(huì)危及生命。
2、補(bǔ)肺
食用杏仁是對(duì)人體是有什么好處呢，杏仁是可以作為中藥的，可以幫助治療咳嗽氣喘，是入肺經(jīng)的，這杏仁是有甜杏仁以及苦杏仁的，栽培的很多是甜杏仁，野生的多食苦杏仁，甜杏仁是供食用的，這苦杏仁是更多藥用以及工業(yè)用的，這甜杏仁是比較偏滋潤(rùn)的，是具有一定的補(bǔ)肺的好處的。
3、潤(rùn)腸通便
苦杏仁一般是用藥的，常與很多的中藥搭配，這苦杏仁是具有潤(rùn)腸通便的好處的，這苦杏仁不僅是入肺經(jīng)而且也是入大腸經(jīng)的，對(duì)于一些便秘、排便困難的人來(lái)說(shuō)，是有一定的好處的，但是要注意適量食用，有小毒。
4、減肥瘦身
這苦杏仁是具有一定的潤(rùn)腸通便的好處的，它里面是含有膳食纖維等的，有助于徐靜腸道的蠕動(dòng)的，這苦杏仁不僅是對(duì)便秘有好處，而且也是有助于減肥瘦身的，可以排便。
禁忌
1、嬰幼兒不宜
這苦杏仁是有一定的毒性的，是不宜給寶寶食用的，而且即使是甜杏仁的話(huà)，也是要注意，含有較多的纖維素，寶寶也是不易消化。
2、不能過(guò)量食用
這杏仁是可以藥用也是可以食用的，而且也是分為苦杏仁和甜杏仁的，但是對(duì)于它們的食用，都是要注意的，苦杏仁的毒性是要比甜杏仁高十倍左右的，但是甜杏仁吃多了也是會(huì)中毒的，在一天之中，成人苦杏仁是不宜超過(guò)3個(gè)的，出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象是要立即去醫(yī)院治療的。
上面就是杏仁的功效與作用禁忌，大家在食用的時(shí)候，務(wù)必是要注意用量的，不宜過(guò)量食用。
巴旦木和杏仁的區(qū)別
巴旦木：果殼比較薄，果仁呈土黃色，橢圓形，個(gè)頭較大；杏仁：果殼較厚較堅(jiān)硬，果仁的表面有條狀溝壑，還有一層棕色的果皮，一端比較圓......【查看詳情】
