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男人掌握睡姿可壯陽(yáng),這幾種睡姿天天躺著都能壯陽(yáng)(仰臥最好)

來(lái)源:愛(ài)達(dá)夫養(yǎng)生(m.f5vpy.cn)時(shí)間:2021-08-09 11:42作者:QI熱度:手機(jī)閱讀>>

許多男性都有壯陽(yáng)的需求,但是苦于沒(méi)有時(shí)間鍛煉,買(mǎi)藥又很貴,于是為壯陽(yáng)這件事情操碎了心,其實(shí)不用擔(dān)心,其實(shí)男人掌握睡姿可壯陽(yáng),只要姿勢(shì)選對(duì),睡覺(jué)也能起到壯陽(yáng)的效果。

正確壯陽(yáng)睡姿

1、仰臥

男人掌握睡姿可壯陽(yáng),這幾種睡姿天天躺著都能壯陽(yáng)(仰臥最好)

仰臥的時(shí)候雙腿可以張開(kāi),不壓迫內(nèi)臟也不壓迫生zhi器,可以給生zhi器一個(gè)非常充分的活動(dòng)空間,可以有效散熱,促進(jìn)血液循環(huán),從而壯陽(yáng),所以男人掌握睡姿可壯陽(yáng),建議大家都仰臥成一個(gè)“大”字形睡,幫助壯陽(yáng)。

2、抱著東西睡

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很多男性都喜歡抱著東西睡,比較有安全感,而且睡起來(lái)也舒服,不過(guò)這樣容易腿麻,所以要抱輕一點(diǎn)的東西,給xia體留一點(diǎn)活動(dòng)空間,這樣也是可以壯陽(yáng)的,不過(guò)壯陽(yáng)效果沒(méi)有仰臥那么好,但是睡著要舒服一點(diǎn)。

3、不要俯臥

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俯臥會(huì)壓迫內(nèi)臟以及xia體,會(huì)使身體血液不循環(huán),這將導(dǎo)致呼吸不順暢,容易出現(xiàn)遺精癥狀,還會(huì)降低性能力,應(yīng)當(dāng)引起重視,不要做俯臥睡姿。

4、側(cè)臥

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側(cè)臥和抱著東西睡是不一樣的,雖然都是側(cè)著,但是抱著東西睡腿是打開(kāi)的,側(cè)臥則是合上的,會(huì)限制xia體的活動(dòng)空間,導(dǎo)致無(wú)法起到壯陽(yáng)效果,甚至還會(huì)讓男xing功能下降,因此最好也是不要側(cè)臥。

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