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大拇指催經(jīng)太靈了,按摩催經(jīng)具體位置圖

來源:愛達夫養(yǎng)生(m.f5vpy.cn)時間:2021-06-29 16:08作者:ZHOU熱度:手機閱讀>>

月經(jīng)遲遲不來,讓很多人很煩,有時候想出去玩,但是一看周期,就略顯得有些尷尬,有時候還經(jīng)常遲到,讓很多女性的心情很不穩(wěn)定,按摩是能夠起到一定的催經(jīng)作用的,很多人贊道的大拇指催經(jīng)太靈了是真的嗎,這里給你簡單的介紹一下。

大拇指催經(jīng)太靈了

按摩哪個位置呢?

大拇指催經(jīng)太靈了,按摩催經(jīng)具體位置圖

掐按大拇指的下部,可以用圓珠筆鼻頭、牙簽或者掐按大拇指下部的婦科穴,也就是手背大指第一節(jié)之外側(cè),從掌指橫紋起,每二分一穴,至第二節(jié)橫紋,共五穴。找最痛的2-3個點,每個點200下,用5分力。先左手后右手。點那三天,無效就停。

為什么按摩這里能夠催經(jīng)呢?

大拇指催經(jīng)太靈了,按摩催經(jīng)具體位置圖

因為按摩大拇指手的婦科穴可以刺激腹部的充血或缺血狀態(tài),每天按摩2-3次,每次至少100下,兩個大拇指交替按摩,這樣可以使腹部充血,月經(jīng)較快到來。

按摩催經(jīng)其他方法

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1、先取仰臥位,以右手魚際先揉按腹部的氣海穴約1分鐘,再以右手拇指指腹羅紋面依次點按雙側(cè)下肢的三陰交穴,每穴點按一分鐘,最后以一手手掌按摩小腹部約1分鐘。

2、再改取俯臥位,先以兩手手掌在腰骶部上下往返反復按摩2分鐘,再以雙手拇指指端依次點按腎俞、命門、八髎等穴各30分鐘,以有酸脹感為度,最后再以雙手五指同時提拿雙側(cè)腎俞穴各3次。

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