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小妙招催月經(jīng)5分鐘見效,試試按壓大拇指的制污穴(4個(gè)方法)

來源:愛達(dá)夫養(yǎng)生(m.f5vpy.cn)時(shí)間:2021-12-11 09:11作者:XIU熱度:手機(jī)閱讀>>

大姨媽是每個(gè)月都會(huì)到訪的,對(duì)于遲遲還沒有來的大姨媽。女生難免會(huì)有些擔(dān)心的,小妙招催月經(jīng)5分鐘就見效的方法,大家是可以了解的,但是自己如果推遲月經(jīng)天數(shù)過多話,也是要對(duì)自己身體引起注意的。

小妙招催月經(jīng)5分鐘見效

1、按壓制污穴

小妙招催月經(jīng)5分鐘見效,試試按壓大拇指的制污穴(4個(gè)方法)

制污穴到底在哪個(gè)位置呢,大家可以看看上面的圖片,那個(gè)可以催經(jīng)的穴位就在那個(gè)位置了,在我們的大拇指上面,然后我們可以借助圓珠筆,對(duì)著我們的穴位輕輕的按,按摩三次,一次按壓30次左右就可以了,或者用揉擦的方式按50次,最好按到那個(gè)穴位有酸痛的感覺。

2、按摩關(guān)元穴

小妙招催月經(jīng)5分鐘見效,試試按壓大拇指的制污穴(4個(gè)方法)

按摩關(guān)元穴對(duì)于改善月經(jīng)失調(diào)是有幫助的,而且對(duì)于月經(jīng)推遲的情況也是有幫助改善的,大家是可以找到它的位置,然后再對(duì)它進(jìn)行按摩的,它在我們肚臍下面的位置,也就是距離肚臍眼三寸的位置,也就是自己4個(gè)手指的距離,對(duì)于這個(gè)穴位的按摩,是可以用中指指腹進(jìn)行按揉,按到酸脹感即可,時(shí)間在2分鐘左右即可。

3、熱敷小腹

大家是可以試試熱敷小腹的方法,大家是可以讓自己熱敷的時(shí)間保持在30分鐘的時(shí)間,不要用冷水敷自己的肚子,這是可以幫助促進(jìn)氣血的運(yùn)行的,幫助經(jīng)血能夠順暢的排出的,需要注意的是,一定要適度,避免自己燙傷。

4、黃體酮

這黃體酮是可以有催經(jīng)的作用的,它是可以幫助補(bǔ)充激素的,但是對(duì)它的使用最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下使用為好,它可以幫助在停藥后的2到7天,幫助月經(jīng)來潮的,是可以幫助催經(jīng)的,如果月經(jīng)推遲10天以上的話,也是要注意其他的可能,自己是不要盲目用藥的。

上面就是4個(gè)小妙招催月經(jīng)5分鐘見效的方法,對(duì)于月經(jīng)遲遲不來的情況的話,也是要引起注意的,自己經(jīng)期也是要注意不要吃生冷刺激的食物。

大姨媽忌口15種食物

小妙招催月經(jīng)5分鐘見效,試試按壓大拇指的制污穴(4個(gè)方法)

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