空腹吃荔枝多了可能導(dǎo)致低血糖是真的嗎?是真的,應(yīng)該有不少人看到了有關(guān)荔枝病的新聞,多名小朋友因?yàn)榭崭钩粤颂嗬笾?dǎo)致出現(xiàn)昏迷,送去醫(yī)院搶救才脫離危險(xiǎn)。荔枝很多人愛(ài)吃,現(xiàn)在又是吃荔枝的時(shí)候,大家還是需要多加注意,一天最好不要超過(guò)10顆。
空腹吃荔枝多了可能導(dǎo)致低血糖是真的嗎:真的
荔枝病多發(fā)于4-11歲兒童,就是一種“低血糖癥”,在大量食用荔枝之后會(huì)引發(fā)這種疾病,主要癥狀為消化道不適、低血糖、休克等等。因?yàn)槔笾Φ奶欠趾勘容^高,會(huì)刺激體內(nèi)胰島素升高。胰島素本來(lái)就是降血糖的,人在空腹?fàn)顟B(tài)下,血糖比較低,再降血糖會(huì)對(duì)身體造成傷害。
血糖是指我們?nèi)梭w血液中的葡萄糖濃度,血糖升高的時(shí)候,胰島素會(huì)分泌增加,來(lái)降低血糖。但荔枝中的果糖含量高,葡萄糖含量很少,大量的吃荔枝,也會(huì)刺激胰島素的分泌。不過(guò)這種情況不是所有人都有,一般都是要連續(xù)幾天或一次性吃大量的荔枝才會(huì)引發(fā)低血糖癥。
荔枝1天吃10個(gè)左右比較合適,不宜吃太多,吃了可能導(dǎo)致荔枝病,還可能引發(fā)上火,不建議空腹吃,會(huì)刺激腸胃,本身體內(nèi)火氣比較大的人也要少吃,有糖尿病、痛風(fēng)、消化系統(tǒng)疾病等問(wèn)題的最好不要吃。如果吃完荔枝要開(kāi)車,最好漱口,避免查出酒駕。
糖尿病不宜吃6種水果
1、榴蓮
榴蓮這種水果很多人都喜歡,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,但是糖尿病患者是千萬(wàn)不能吃榴蓮的,榴蓮的成分里有三分之二都是糖,食用之后很容易導(dǎo)致血糖升高,不僅是糖尿病人,高血糖、高血壓、心臟功能不良的患者都不建議食用過(guò)多榴蓮......【查看詳情】