熬夜是一件打破人體生物鐘的事情，是在透支人體的精力，如果可以，還是少熬夜吧，一副好的身體，比什么都重要，尤其是對于女性，會影響身體的甚多地方，那么熬夜會不會影響例假呢，這里給大家簡單的介紹一下。
熬夜會不會影響例假
月經(jīng)不調(diào)。熬夜會造成內(nèi)分泌紊亂，如果你還是出獄精神緊張的狀態(tài)，平時(shí)身體鍛煉又少，會氣血瘀滯，導(dǎo)致荷爾蒙分泌受影響，從而造成免疫力下降，引起月經(jīng)不調(diào)的問題。
月經(jīng)不規(guī)律。長時(shí)間熬夜會讓你的內(nèi)分泌失調(diào)，激素分泌不平衡，女性的排卵周期徹底打亂，一般表現(xiàn)為月經(jīng)周期異常，出血異常，或經(jīng)前，經(jīng)期時(shí)腹痛。
女性熬夜的其他危害
抵抗力下降，精神容易疲憊，萎靡，體質(zhì)下降，如果你本來體質(zhì)就不好，容易引起一些腸胃疾病。
皮膚不好。長痘痘，色板，皮膚暗沉，以及神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)導(dǎo)致皮膚干燥，彈性變差，失去光澤等問題。
加重婦科疾病。其實(shí)很多女生都或多或少的有一些小的婦科疾病，如果長期熬夜，女性睡眠規(guī)律被打亂，細(xì)胞正常分裂受影響，導(dǎo)致細(xì)胞突變，甚至癌變，患乳腺癌的幾率會大大增加。
女性一定要照顧好自己的身體，經(jīng)常鍛煉身體，調(diào)理身體。學(xué)會照顧自己比什么都重要。
熬夜長痘痘怎么消除
熬夜長痘痘才是真的煩人，眼中影響一個(gè)人的顏值，很不好看，又不能擠，有時(shí)候還有點(diǎn)瘙癢，還容易留疤。這里給大家準(zhǔn)備幾個(gè)消滅痘痘的方法，希望對你有用【點(diǎn)擊查看詳情】
