癌癥確切的病因還沒(méi)有完全弄清楚,但發(fā)病相關(guān)危險(xiǎn)因素相對(duì)來(lái)說(shuō)比較明確,針對(duì)這些危險(xiǎn)因素,有針對(duì)性采取措施,盡量遠(yuǎn)離或避免接觸、暴露在這些危險(xiǎn)因素中,就可以有效降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。年齡是多數(shù)癌癥的共性危險(xiǎn)因素,中老年人40歲以上有更高的癌癥風(fēng)險(xiǎn)。心理因素也是共性危險(xiǎn)因素,不良的負(fù)面情緒,長(zhǎng)期壓力大,得不到緩解釋放,積累下來(lái),可能會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。下面就帶大家了解一下15種常見(jiàn)癌癥的高危因素。
15種常見(jiàn)癌癥的高危因素
1、頭頸癌
吸煙,飲酒,果蔬攝入偏少,嚼檳榔,HPV(人乳頭狀瘤病毒)感染,EB病毒感染,電離輻射(頭頸部放射治療史),癌癥家族史。
2、肺癌
惡性腫瘤病史或肺癌家族史,長(zhǎng)期吸煙(超過(guò)20年包,其中包括戒煙時(shí)間不足15年),長(zhǎng)期被動(dòng)吸煙,長(zhǎng)期工作在密閉環(huán)境中、長(zhǎng)期工作在粉塵顆粒較多的環(huán)境中或其他的職業(yè)暴露史(石棉、鎳、鉻、氡等),室內(nèi)裝飾材料空氣污染,接觸廚房油煙,室內(nèi)明火燃煤取暖,居住地大氣污染嚴(yán)重,有慢性阻塞性肺疾病或彌漫性肺纖維化病史。
3、食管癌
生活在食管癌高發(fā)區(qū),不良飲食習(xí)慣(腌制品攝入過(guò)多、喜食燙食熱茶、高鹽飲食、食物粗糙、進(jìn)食快),吸煙,重度飲酒,食管癌家族史、食管癌前病變(食管慢性炎癥、胃食管反流性病、食管賁門(mén)失馳緩癥、食管疤痕狹窄、食管白斑?。巳轭^狀瘤病毒(HPV)感染等。
4、胃癌
不良飲食習(xí)慣(飲食不規(guī)律、飲食過(guò)快過(guò)飽、暴飲暴食等)、飲食不潔、熏制、鹽漬腌制等高鹽食物、新鮮蔬菜水果攝入少、營(yíng)養(yǎng)失衡或缺乏、吸煙酗酒,胃癌或食管癌家族史,中度或重度萎縮性胃炎、慢性胃潰瘍、胃息肉或良性疾病胃手術(shù)后殘胃、胃癌術(shù)后殘胃,家族性腺瘤性息肉?。?/font>FAP)、遺傳性非息肉病性結(jié)腸癌家族史,幽門(mén)螺桿菌(Hp)感染。
5、肝癌
長(zhǎng)期飲酒、慢性乙肝或丙肝病毒感染,血吸蟲(chóng)、酒精性、原發(fā)性膽汁肝硬化等任何原因引起的肝硬化,藥物性肝損患者,遺傳性代謝病患者(包括血色病、糖原貯積病、酪氨酸血癥等),自身免疫性肝炎患者,非酒精性脂肪肝患者,某些微量元素缺乏、飲用水污染,肝癌家族史。
6、大腸癌
高動(dòng)物蛋白、高脂肪、高糖飲食、低纖維飲食(新鮮蔬菜水果吃得少,愛(ài)吃紅肉、加工肉、含糖飲料)、缺乏運(yùn)動(dòng),久坐,肥胖、吸煙、飲酒、慢性潰瘍性結(jié)腸炎、家族性腺瘤性息肉病、結(jié)腸腺瘤、克羅恩病,大腸癌家族史。
7、胰腺癌
長(zhǎng)期吸煙、嗜酒,高脂肪高蛋白高熱量“三高”飲食,慢性胰腺炎反復(fù)發(fā)作,糖尿病史,無(wú)家族遺傳史的新近突發(fā)糖尿病,肥胖,胰腺癌家族史。
8、膀胱癌
長(zhǎng)期接觸染料、橡膠塑料制品、油漆、皮革、殺蟲(chóng)劑等職業(yè)接觸史,長(zhǎng)期吸煙,慢性尿路感染慢性膀胱炎、長(zhǎng)期殘余尿及異物刺激(留置導(dǎo)尿管、膀胱結(jié)石)、有憋尿習(xí)慣、長(zhǎng)期尿道梗阻,盆腔放療史,長(zhǎng)期過(guò)多飲用咖啡、長(zhǎng)期使用染發(fā),膀胱癌家族史。
9、腎癌
吸煙、肥胖、高血壓及抗高血壓治療、糖尿病、高脂肪飲食、職業(yè)暴露長(zhǎng)期接觸鎘、焦碳、氯化有機(jī)溶劑、石油化工制品等、腎癌家族史等。
10、前列腺癌
前列腺癌家族史,50以上尤其是70歲以上老年男性,肥胖,長(zhǎng)期高動(dòng)物脂肪的食物攝入,吸煙,長(zhǎng)期大量飲用烈性酒,久坐,缺乏運(yùn)動(dòng),飲水過(guò)少,憋尿,有前列腺增生肥大癥等。
11、乳腺癌
乳腺癌家族史,曾患乳腺癌/卵巢癌/輸卵管癌/原發(fā)性腹膜癌者,攜帶BRCA1/2基因突變,既往30歲前接受過(guò)胸部放療,生育相關(guān)因素(初潮年齡早、使用口服避孕藥、初次生育年齡晚/未生育、無(wú)哺乳史等),重度乳腺囊性增生病,體重指數(shù)(BMI)較高、中心型肥胖,吸煙飲酒。
12、卵巢癌
卵巢癌家族史、遺傳性位點(diǎn)特異性卵巢癌綜合征、遺傳性乳腺癌卵巢癌綜合征、遺傳性非息肉病性結(jié)直腸癌綜合征,初潮年齡早、絕經(jīng)年齡延遲、未產(chǎn)不孕、長(zhǎng)期使用促排卵藥物,高脂肪飲食、肥胖等。
13、宮頸癌
宮頸癌家族史,人乳頭狀病毒(HPV)感染,吸煙,首次性生活過(guò)早、性行為混亂、多個(gè)性伴侶、濫性,丈夫婚外性行為、丈夫陰莖癌、丈夫或性伴侶陰莖包皮垢,有宮頸病變史。
14、子宮內(nèi)膜癌
未生育或少育、初潮早或絕經(jīng)延遲、內(nèi)源性或外源性雌激素過(guò)量、長(zhǎng)期服用三苯氧胺、肥胖、高蛋白高脂肪高糖飲食、高血壓、糖尿病、盆腔放射史,卵巢癌家族史、林奇綜合征,多囊卵巢綜合征病史。
15、皮膚癌、黑色素瘤
經(jīng)常陽(yáng)光暴曬,過(guò)度紫外線照射,暴露于電離輻射,長(zhǎng)期接觸或暴露某些化學(xué)物質(zhì)(比如瀝青、焦油衍化物、砷劑、多環(huán)芳香化學(xué)物等),吸煙,免疫缺陷,曾患有皮膚癌,患有慢性潰瘍、經(jīng)久不愈的疤痕、瘺管、盤(pán)狀紅斑狼瘡等,足底、掌心等易摩擦部位長(zhǎng)痣。
溫馨提示:要特別強(qiáng)調(diào)的是,以上所說(shuō)的高危因素有的相當(dāng)明確,有的還不是很明確,尚存有爭(zhēng)議,只能作為參考。另外,高危因素只是說(shuō)明有更高的患癌風(fēng)險(xiǎn),危險(xiǎn)因素越多,患癌風(fēng)險(xiǎn)越高,但不等于一定會(huì)得癌,只是提醒你要更重視和提高警惕,做好防癌措施,盡可能遠(yuǎn)離這些致癌因素,有的所謂高危因素非人力所能控制,那就做好體檢和篩查,關(guān)鍵是心理要重視。