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松花粉怎么吃,盤(pán)點(diǎn)松花粉的功效與作用及食用方法

來(lái)源:愛(ài)達(dá)夫養(yǎng)生(m.f5vpy.cn)時(shí)間:2021-12-22 08:57作者:QHH熱度:手機(jī)閱讀>>

松花粉是馬尾松、油松等植物的干燥花粉,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,且老少皆宜,自古就有松花粉做藥膳的記載,下面詳細(xì)介紹松花粉怎么吃,3大吃法更大程度的發(fā)揮出松花粉的功效與作用。

松花粉的食用方法

松花粉怎么吃,盤(pán)點(diǎn)松花粉的功效與作用及食用方法

1、溫水沖服

注意不要超過(guò)60度的開(kāi)水,避免損失松花粉的營(yíng)養(yǎng)成分,用溫水沖,早晚各喝一次,早餐前半小時(shí)或晚餐后1-2小時(shí)內(nèi)喝,也可以搭配蜂蜜、牛奶、豆?jié){一起喝,這種吃法非常簡(jiǎn)單,還比較適合想要美容養(yǎng)顏的女性朋友。注意不要長(zhǎng)期大量喝,一次5-10克即可。

2、松花粉酒

100克松花粉用布袋裝好封禁,加二斤白酒,白酒度數(shù)低一點(diǎn)最好,然后浸泡在玻璃容器中,密封浸泡一個(gè)月就可以喝了。每天飯后的時(shí)候喝10毫升即可。松花粉怎么吃,這也是比較推薦的一種吃法。

3、松花粉蛋糊餅

碗里打兩個(gè)雞蛋,加少量十三香、鹽、油、清水,然后攪拌均勻,取4-5克松花粉到雞蛋液中,加適量面粉,攪拌均勻,鍋中加少量油,把面糊倒進(jìn)去攤成餅子,小火煎至兩面金黃即可。

注意:精制破壁松花粉開(kāi)蓋后,放于陰涼干燥處,1-2周內(nèi)盡快吃完,避免營(yíng)養(yǎng)成分被氧化,空腹吃效果會(huì)比較好。

什么人不能吃松花粉

松花粉怎么吃,盤(pán)點(diǎn)松花粉的功效與作用及食用方法

1、花粉過(guò)敏的人謹(jǐn)慎食用,如果出現(xiàn)過(guò)敏癥狀立即停用。

2、減肥的人,松花粉中含有大量的雌激素,蛋白質(zhì)、維生素等,經(jīng)常吃可能會(huì)發(fā)胖。

3、孕婦,經(jīng)常吃松花粉可能會(huì)導(dǎo)致肥胖,引發(fā)高血壓等問(wèn)題,不利于自身和胎兒的安全。

國(guó)珍松花粉的功效與作用

1、延緩衰老

松花粉怎么吃,盤(pán)點(diǎn)松花粉的功效與作用及食用方法

國(guó)珍松花粉含有豐富抗氧化成分,例如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒,都可以起到清楚體內(nèi)過(guò)氧化脂質(zhì)和自由基的作用,能夠抑制蛋白質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)速度,起到延緩衰老的作用,被譽(yù)為“吃的護(hù)膚品”......【查看詳情

松花粉怎么吃,除了泡水也可以做成松花粉蛋糊餅(附制作視頻)

松花粉還含有很多的營(yíng)養(yǎng)的,食用松花粉是有助于增強(qiáng)免疫力,還可以幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),它是含有微量元素以及蛋白質(zhì)等的,它是可以直接用開(kāi)水沖泡著喝的,但這里就告訴大家松花粉怎么吃的一種做法,那就是松花粉蛋糊餅。 松花...

2021-11-09 16:36閱讀全文 >>

松花粉的功效與作用及食用方法,早晚一次溫水沖服(5大功效)

松花粉就是馬尾松、油松或其同屬植物的花粉,是可以食用的,早在古時(shí)候就有人用松花粉制作藥膳治療疾病,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,是一種老少皆宜的保健品,本文詳細(xì)介紹松花粉的功效與作用及食用方法,正確的食用松花粉才可以更...

2021-04-26 11:33閱讀全文 >>

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