松花粉是馬尾松、油松等植物的干燥花粉，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，且老少皆宜，自古就有松花粉做藥膳的記載，下面詳細(xì)介紹松花粉怎么吃，3大吃法更大程度的發(fā)揮出松花粉的功效與作用。
松花粉的食用方法
1、溫水沖服
注意不要超過(guò)60度的開(kāi)水，避免損失松花粉的營(yíng)養(yǎng)成分，用溫水沖，早晚各喝一次，早餐前半小時(shí)或晚餐后1-2小時(shí)內(nèi)喝，也可以搭配蜂蜜、牛奶、豆?jié){一起喝，這種吃法非常簡(jiǎn)單，還比較適合想要美容養(yǎng)顏的女性朋友。注意不要長(zhǎng)期大量喝，一次5-10克即可。
2、松花粉酒
100克松花粉用布袋裝好封禁，加二斤白酒，白酒度數(shù)低一點(diǎn)最好，然后浸泡在玻璃容器中，密封浸泡一個(gè)月就可以喝了。每天飯后的時(shí)候喝10毫升即可。松花粉怎么吃，這也是比較推薦的一種吃法。
3、松花粉蛋糊餅
碗里打兩個(gè)雞蛋，加少量十三香、鹽、油、清水，然后攪拌均勻，取4-5克松花粉到雞蛋液中，加適量面粉，攪拌均勻，鍋中加少量油，把面糊倒進(jìn)去攤成餅子，小火煎至兩面金黃即可。
注意：精制破壁松花粉開(kāi)蓋后，放于陰涼干燥處，1-2周內(nèi)盡快吃完，避免營(yíng)養(yǎng)成分被氧化，空腹吃效果會(huì)比較好。
什么人不能吃松花粉
1、花粉過(guò)敏的人謹(jǐn)慎食用，如果出現(xiàn)過(guò)敏癥狀立即停用。
2、減肥的人，松花粉中含有大量的雌激素，蛋白質(zhì)、維生素等，經(jīng)常吃可能會(huì)發(fā)胖。
3、孕婦，經(jīng)常吃松花粉可能會(huì)導(dǎo)致肥胖，引發(fā)高血壓等問(wèn)題，不利于自身和胎兒的安全。
國(guó)珍松花粉的功效與作用
1、延緩衰老
國(guó)珍松花粉含有豐富抗氧化成分，例如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒，都可以起到清楚體內(nèi)過(guò)氧化脂質(zhì)和自由基的作用，能夠抑制蛋白質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)速度，起到延緩衰老的作用，被譽(yù)為“吃的護(hù)膚品”......【查看詳情】
