山楂是一種常見(jiàn)的水果，但是直接吃非常酸，所以人們喜歡用山楂干泡水喝，這樣的水酸酸甜甜，比白開(kāi)水好喝多了。本文會(huì)詳解山楂泡水喝的功效與副作用，有降血脂、促進(jìn)消化、提高免疫、延緩衰老等功效，但不宜長(zhǎng)期大量的喝，容易損傷腸胃。
山楂泡水喝的功效與副作用
1、降血脂、降血壓
山楂被稱(chēng)之為天然的降脂、降壓藥，能降低血液中膽固醇的含量，降低血液的粘稠度，預(yù)防多種心血管疾病的發(fā)生，大家可以在飯后飲用最佳。
2、延緩衰老
山楂中含有豐富的維生素，有很強(qiáng)的抗氧化作用，適量的泡水喝能幫助清除體內(nèi)的自由基，延緩衰老，預(yù)防皺紋、色斑的生成，還有美白、減肥的效果，適合女性朋友哦。
3、治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)
山楂有活血化瘀的作用，像血瘀導(dǎo)致的痛經(jīng)可以適量喝些山楂水來(lái)改善，也有不錯(cuò)的通便、利尿的功效。注意有胃病、胃潰瘍的人不要喝。
4、開(kāi)胃消食
大家都知道的功效，山楂干泡水喝酸酸甜甜，有健胃消食的作用，沒(méi)有食欲的時(shí)候就飯前喝一杯，吃晚飯就腹脹的，就飯后喝一杯。
5、輔助抗癌
此外還有提高免疫，防御多種疾病，提神醒腦的功效作用。并且研究發(fā)現(xiàn)，山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，有抗癌的作用，有消化道癌癥的人，可以經(jīng)常吃山楂，或者喝山楂水，有輔助抗癌的作用。
副作用：
1、脾胃虛弱的人不要長(zhǎng)期用山楂干泡水喝，容易損傷腸胃。
2、長(zhǎng)期大量的喝，對(duì)牙齒會(huì)有明顯的腐蝕性，容易長(zhǎng)齲齒、蛀牙。
3、喝一段時(shí)間就停一段時(shí)間，避免引發(fā)胃潰瘍。
4、山楂不能和人參這類(lèi)補(bǔ)藥一起服用。
5、大病初愈的患者不適合服用山楂水。
