菊花和枸杞泡茶是一種非常養(yǎng)生的飲品，菊花枸杞是我們非常常見的兩種藥材，其中菊花多用于清熱解毒，明目護肝，而枸杞的功效便多用于補血養(yǎng)顏，而將菊花和枸杞結合泡茶喝對于人體來說是非常好的，使用菊花和枸杞泡茶的功效非常之多。
菊花和枸杞泡茶的功效
1、降三高
我們第一個要說的關于菊花和枸杞泡茶的功效，便是降三高，我們常說的三高是指高血糖、高血脂、高血壓這三個慢性疾病，而將菊花和枸杞泡茶可以清理血管垃圾、減少血液中的膽固醇、降血脂，同時它還可以促進胰島素的分泌，分解血液中的糖分，起到一個降血糖的功效。
2、清熱解毒
菊花有很強的清熱解毒的功效，對于肝火旺盛的人飲用菊花茶可以很好的降低體內的火氣，不過菊花的寒氣過重，對于有些人來說并不適合，單獨的飲用菊花茶很有可能導致身體無法消耗過重的寒性，將它和枸杞搭配，便可以沖淡菊花的寒性，更加的時候體虛偏弱的人飲用。
3、美容養(yǎng)顏
菊花和枸杞泡茶十分適合女性朋友，因為菊花枸杞茶的養(yǎng)顏功效十分的出色，在菊花和枸杞中含有的黃酮類化合物、維生素等，都有抗氧化的作用，可以提高我們細胞的活性，清除體內的自由基，延緩皮膚的衰老，還能滋養(yǎng)肌膚，抑制色素的沉積，有淡斑美白的功效。
4、護眼明目
飲用菊花枸杞茶對于眼睛也有著非常不錯的功效，在菊花和有效的降低肝火，使眼睛免受火氣過旺的侵害，同時在枸杞中含有豐富的胡蘿卜素，可以有效的幫助人們緩解眼睛的疲勞，減少眼睛因為營養(yǎng)不足出現(xiàn)看不清東西的癥狀，特別適合經常用眼的人群飲用。
