又到了吃車?yán)遄拥募竟?jié)，一般所說(shuō)的車?yán)遄泳褪沁M(jìn)口的大櫻桃，口感確實(shí)比較好，最主要是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，所以車?yán)遄觾r(jià)格也比較貴，但知道車?yán)遄拥墓πШ妥饔煤螅嘈旁谶@個(gè)季節(jié)你也會(huì)多買點(diǎn)來(lái)吃，畢竟它不僅能美容養(yǎng)顏，而且對(duì)于女性的補(bǔ)血效果非常好。
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1、補(bǔ)血
車?yán)遄邮撬兴泻F量最豐富的，而鐵又是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，同時(shí)與大腦及神經(jīng)功能、衰老過(guò)程有著密切關(guān)系，能夠起到防治缺鐵性貧血的功效，還能增強(qiáng)體質(zhì)、健腦益智，所以了解車?yán)遄拥墓πШ妥饔煤螅紩?huì)選擇多吃一點(diǎn)。
2、美容養(yǎng)顏
車?yán)遄硬粌H含鐵豐富，還富含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、多種維生素，比蘋果、梨這些常見水果都高，不僅能夠美容養(yǎng)顏，是皮膚紅潤(rùn)嫩白，而且車?yán)遄又€能涂抹面部，起到除皺抗皺祛斑的效果，所以對(duì)于愛美的女性來(lái)說(shuō)更加需要。
3、保護(hù)視力
車?yán)遄又械木S生素A含量是葡萄、蘋果、橘子的4-5倍以上，是保護(hù)視力的重要營(yíng)養(yǎng)素，如果人體缺乏維生素A就會(huì)導(dǎo)致疼痛、視力下降，所以長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦、手機(jī)的工作者了解車?yán)遄拥墓πШ妥饔煤螅惨喑砸恍┸嚴(yán)遄?，能?duì)眼睛起到很好的保護(hù)效果。
4、防治便秘
車?yán)遄又泻胸S富的膳食纖維和鉀，能夠增加腸道的蠕動(dòng)，幫助腸道清理毒素和垃圾，促進(jìn)大便的生成和排出，從而起到防治便秘的功效。另外車?yán)遄又械拟涍€能夠提高心臟的功能，增加泵血的功能，對(duì)心臟疾病也有一定的防治效果。
5、防治麻疹
在麻疹流行的時(shí)候，可以給孩子喝一點(diǎn)車?yán)遄又軌蛴行ьA(yù)防麻疹感染。另外車?yán)遄雍艘灿邪l(fā)汗透疹解毒的功效，所以車?yán)遄拥墓πШ妥饔眠€是非常多的，不僅果肉有豐富的營(yíng)養(yǎng)，就連果核都有用，不過(guò)不能吃，可以入藥。
