茶葉是有很多的種類(lèi)的，這鐵觀音就是中國(guó)的十大名茶之一，也是很有名的茶，食用鐵觀音的功效與作用是很多的，不僅是可以幫助減肥瘦身、抗衰老，也有助于預(yù)防和治療齲齒，在工作的時(shí)候，可以提神醒腦，它還有著抗癌的好處。
鐵觀音的功效與作用
1、抗癌
鐵觀音的好處是很多的，這鐵觀音也是具有抗癌的作用的，而且在茶類(lèi)中防癌效果最好的茶，就是這鐵觀音了，而且它也是有助于抑制心血管疾病的，含有很多的礦物質(zhì)以及維生素等，也是有助于增強(qiáng)免疫力的。
2、預(yù)防和治療齲齒
食用鐵觀音可是對(duì)牙齒是有不少好處的，是可以幫助預(yù)防和治療齲齒的，在鐵觀音中，是含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及藥效成分的，在鐵觀音中的氟化物其實(shí)與牙齒上的鈣質(zhì)結(jié)合，是有這個(gè)好處的，孩子漱口可以幫助預(yù)防齲齒。而且它的茶葉也是具有抗過(guò)敏的效果的，將茶葉放在嘴巴中咀嚼，還可以防止和治療牙齒過(guò)敏的問(wèn)題。
3、減肥瘦身
鐵觀音是屬于烏龍茶，而且也是中國(guó)十大名茶之一，在鐵觀音中，是含有多酚類(lèi)的物質(zhì)的，而這其實(shí)是有助于減少血脂的，這對(duì)于減肥瘦身是有一定的益處的，而且也是含有維生素的，可以加快膽固醇的排出的，還可減少體內(nèi)脂肪的堆積。
4、抗衰老
這鐵觀音也是具有抗衰老的好處的，在鐵觀音中含有的茶多酚以及兒茶素等是高于很多的茶類(lèi)的，它含有的礦物質(zhì)豐富，含有錳元素，可以幫助抗氧化，而且含有的多酚物質(zhì)，對(duì)此也是有好處的，可以幫助防止脂肪酸的過(guò)度氧化。
5、挺神醒腦
這鐵觀音也是具有提神醒腦的作用的，是可以幫助緩解在工作上的疲勞的，有助于自己更好的投身于工作中，可以有更好的判斷力，在這鐵觀音中的茶葉中也是含有咖啡堿的，可以幫助讓中樞神經(jīng)興奮，而且含有的多酚類(lèi)物質(zhì)，也是可以幫助讓純咖啡堿對(duì)人的不好影響減少或者抵消。
這鐵觀音的功效與作用，上面是提及到了5個(gè)方面，這鐵觀音的好處很多，含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是有六大茶類(lèi)的，其中就有紅茶和綠茶，可是對(duì)于這鐵觀音是紅茶還是綠茶，其實(shí)大家可能未必能立馬說(shuō)出來(lái)。
鐵觀音是紅茶還是綠茶
鐵觀音是紅茶還是綠茶？其實(shí)它兩者皆不是，在我國(guó)茶類(lèi)分為六大中，分別為綠茶、紅茶、烏龍茶（青茶）、黑茶、黃茶、白茶。所以并不是只有紅茶和綠茶，只是這兩者茶類(lèi)食用的比較多，人們便稍微熟悉一些.....【查看詳情】
