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三伏天喝什么茶去濕氣,荷葉茶和姜茶都可以祛寒除濕

來源:愛達(dá)夫養(yǎng)生(m.f5vpy.cn)時(shí)間:2021-08-05 16:52作者:XIU熱度:手機(jī)閱讀>>

三伏天是一年之中最熱的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候也是養(yǎng)生的好時(shí)候,喝茶去濕氣也是不錯(cuò)的選擇,那有人問三伏天喝什么茶去濕氣祛寒除濕呢,其實(shí)可以試一試這四種茶,荷葉茶、姜茶、紅豆薏米茶、金銀花茶,這些茶都是有著去體內(nèi)濕氣的功效的,大家可以具體了解下它們。

三伏天喝什么茶去濕氣

1、荷葉茶

三伏天喝什么茶去濕氣,荷葉茶和姜茶都可以祛寒除濕

三伏天是非常炎熱的一段時(shí)期,你不妨喝一點(diǎn)荷葉茶來消消暑,荷葉茶具有消暑的功效,此外,它還能夠去濕氣,如果你體內(nèi)的濕氣較重的話,不妨試著喝一杯荷葉茶,荷葉茶的做法也是很簡單的,可以把新鮮的荷葉洗干凈切好曬干,也可以直接去買荷葉茶泡著喝,用冬瓜泡荷葉茶也是不錯(cuò)的選擇。

2、姜茶

女性在生理期的時(shí)候可以喝姜茶,因?yàn)樗軌蚓徑馔唇?jīng),溫暖子宮,它有著去寒濕的功效,三伏天可以說是去濕氣的好時(shí)候,這個(gè)時(shí)候喝姜茶也可以幫助我們?nèi)コ眢w的寒濕,并且它也有著不錯(cuò)的效果,但是大家不要認(rèn)為靠它就可以去濕氣了,這是不行的,另外月經(jīng)期體制偏熱的女性以及陰虛的人最好不要喝姜茶。

3、紅豆薏米茶

提到去濕的食材,大家應(yīng)該都不難想到薏米吧,薏米的確是能夠去濕的,而且還能夠排毒,如果想要在三伏天去除體內(nèi)的濕氣的話,不妨試試紅豆薏米茶,它不僅能夠去濕,口味也是不錯(cuò)的,如果想要去濕氣的效果更好,可以用小薏米。

4、金銀花茶

當(dāng)我們上火的時(shí)候,我們可能會想到金銀花茶,如果要在三伏天的時(shí)候希望喝茶去濕氣,不妨試試金銀花茶,因?yàn)樗灿兄軌蛉駳獾墓π?,如果你濕氣太重的話,只靠喝金銀花茶是不夠的,喝金銀花茶的時(shí)候也是不能喝太多的,因?yàn)楹榷嗔藭ξ覀兊哪c胃不好。

以上就是三伏天喝什么茶去濕氣所推薦的四種茶飲,大家可以根據(jù)自己的需要,選擇喝什么茶去濕氣哦,大家需要注意的是,最好不要將幾種茶飲混著喝,小心這樣會產(chǎn)生一些反應(yīng),是不利于自己身體健康的。

三伏天用什么泡腳去濕氣排濕寒

三伏天喝什么茶去濕氣,荷葉茶和姜茶都可以祛寒除濕

大家應(yīng)該都聽過艾葉吧,艾葉有非常多的功效,可以治療吐血和經(jīng)期不調(diào),用來泡腳也是不錯(cuò)的,去除我們體內(nèi)的寒氣,同時(shí)可以讓我們的血液流動更加順暢,可以疏通我們的經(jīng)絡(luò),三伏天用艾葉泡腳也是不錯(cuò)的,艾葉是一種普通的中草藥,一…….【查看詳情

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