當(dāng)前位置:首頁(yè) > 健康保健 >

晚上睡覺(jué)鼻子不通氣小妙招,按摩鼻子/熱水蒸熏(5個(gè)方法有效通氣)

來(lái)源:愛(ài)達(dá)夫養(yǎng)生(m.f5vpy.cn)時(shí)間:2021-10-11 10:38作者:XIU熱度:手機(jī)閱讀>>

對(duì)于有些人來(lái)說(shuō),夜里睡覺(jué)可能會(huì)并不是很好過(guò),因?yàn)楸亲硬煌?,影響了睡眠,那么晚上睡覺(jué)鼻子不通氣小妙招,想要緩解睡覺(jué)不通氣的人,是可以試一試的,下面為大家講解了5種方法,都是很好操作的,有效通氣。

晚上睡覺(jué)鼻子不通氣小妙招

1、按摩鼻子

晚上睡覺(jué)鼻子不通氣小妙招,按摩鼻子/熱水蒸熏(5個(gè)方法有效通氣)

在晚上睡覺(jué)的時(shí)候,鼻子出現(xiàn)了不通氣的情況,那么是可以試試按摩鼻子的方式的,大家可以將自己的大拇指和食指,按住自己眼角處的鼻子部分,往下進(jìn)行按摩,然后再往上按摩。

2、熱水蒸熏鼻子

如果之前鼻子不通氣,讓自己睡覺(jué)很難受,那么可以在今天睡覺(jué)之前,對(duì)自己的鼻子進(jìn)行蒸熏,大家可以準(zhǔn)備一個(gè)杯子,里面裝有熱水,對(duì)著熏一熏就可以,時(shí)間為一刻鐘,大家會(huì)感覺(jué)鼻子會(huì)舒服些的。

3、大蒜汁

晚上睡覺(jué)鼻子不通氣小妙招,按摩鼻子/熱水蒸熏(5個(gè)方法有效通氣)

對(duì)于晚上睡覺(jué),鼻子不通氣的情況,大蒜汁也是一種方法,大家需要將大蒜汁,直接滴在自己的兩個(gè)鼻孔的位置,不要滴太多,低兩滴就可以,而且也不建議大家一直用,因?yàn)榇笏膺€是有刺激性的, 小心對(duì)鼻子有影響。

4、捏緊鼻子

鼻子通氣了,可能會(huì)很難受,尤其是在睡覺(jué)的時(shí)候,如果大家不想借助其他東西的話,大家是可以用捏緊鼻子的方式,來(lái)幫助鼻子通氣的,大家直接捏緊鼻子,捏60秒就可以,看看有沒(méi)有效果。

5、聞姜片

對(duì)于鼻子不通氣的情況,大家也是可以將姜片放在自己的床頭附近的,能讓自己聞到姜片的味道,生姜片的味道還是比較刺激的,對(duì)于鼻子不通氣也是有幫助的。在睡覺(jué)的時(shí)候,如果只是一側(cè)不通氣,可以保持側(cè)臥的姿勢(shì),方便通氣。

以上就是晚上睡覺(jué)鼻子不通氣小妙招,這些小妙招是可以幫助通氣的,大家可以選擇合適的方式就可以,按摩或者熱水蒸熏都是可以的,希望大家的鼻子不通氣癥狀可以得到改善。

鼻子不舒服洗鼻子有用嗎

當(dāng)出現(xiàn)鼻子癢、打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、頭昏、鼻臭、嗅覺(jué)下降等表現(xiàn)時(shí),不一定就是鼻炎。 這些癥狀還可能是鼻竇炎或其他原因,甚至可能是特殊疾病引起,比如腫瘤等。 即使是鼻炎和鼻竇炎,治療方案也各有不同。 所以,當(dāng)...

2022-08-04 11:00閱讀全文 >>

30秒讓鼻子通氣法,吸氣然后捏住鼻子憋氣

生活中很多朋友經(jīng)常有鼻子不通氣的情況出現(xiàn),這樣非常難受,給大家分享一個(gè)30秒讓鼻子通氣法, 一個(gè)動(dòng)作解決鼻塞 !吸氣然后捏住鼻子憋氣,親測(cè)有效,鼻子立馬就通氣了。 30秒讓鼻子通氣法 方法一:憋氣 首先深呼吸一口氣...

2022-04-21 17:02閱讀全文 >>

鼻塞簡(jiǎn)單辦法讓鼻子馬上通的,鼻塞不通氣一招解決(按壓人中)

當(dāng)我們被鼻塞困擾的時(shí)候,想要尋找一些簡(jiǎn)單的辦法緩解,其實(shí)也是有不少鼻塞簡(jiǎn)單辦法讓鼻子馬上通的,就比如大家可以動(dòng)動(dòng)自己的手指進(jìn)行按壓或者按摩,按壓人中或者迎香穴,鼻塞不通氣一招解決,有5種方法幫助緩解,還可...

2022-04-21 09:22閱讀全文 >>

30秒讓鼻子通氣法,6個(gè)讓鼻子快速通氣小妙招(熱敷/迎香穴)

鼻子不通氣的話,是不好受的,尤其是在睡覺(jué)的時(shí)候,影響睡眠質(zhì)量,想要鼻子快速通氣怎樣才可以呢,其實(shí)可以借助一些小方法,30秒讓鼻子通氣法怎么做呢,不妨試試熱敷或者是按摩迎香穴的方法等,6個(gè)讓鼻子快速通氣小妙招...

2022-04-20 09:45閱讀全文 >>

鼻子堵塞不通氣怎么辦,教你一個(gè)動(dòng)作解決鼻塞超有效

如果感冒、鼻炎、天氣突然變冷的時(shí)候,很容易鼻子不通氣,這個(gè)時(shí)候非常難受,但就是不知道鼻子堵塞不通氣怎么辦,下面教大家一個(gè)動(dòng)作解決鼻塞,吸氣然后捏住鼻子憋氣30秒,很快就見(jiàn)效了。另外還有一些小偏方,白蘿卜煮...

2022-01-20 10:17閱讀全文 >>

鼻子不通氣8個(gè)小妙招,試試毛巾熱敷/側(cè)躺/按摩/聞姜片(方法易操作)

鼻子不通氣是難受的,用嘴呼吸太不方便了,又難受,對(duì)于鼻子不通氣的情況,鼻子不通氣的8個(gè)小妙招或許是可以幫助你的,方法有很多,包括熱敷、體位改變以及一些食材幫助你緩解通氣,方法并不困難,但是鼻子不通氣的原因...

2021-12-28 11:20閱讀全文 >>

小孩鼻子出血七種原因,流鼻血怎么排除白血病(附正確止血法)

小孩子流鼻血的情況非常常見(jiàn),這個(gè)時(shí)候爸爸媽媽們就比較擔(dān)心,因?yàn)橛械臅r(shí)候是疾病引起的,有的時(shí)候是外界因素,像孩子頑皮撞傷,氣候干燥等導(dǎo)致??纯葱『⒈亲映鲅叻N原因,如果是疾病導(dǎo)致的,對(duì)比癥狀來(lái)看,必要時(shí)及...

2021-12-06 12:00閱讀全文 >>

讓鼻子通氣的最快方法,熱毛巾敷/揉印堂穴/捏鼻子等5個(gè)方法

鼻子不通氣可是一件令人難受的事情,只能夠用嘴來(lái)呼吸,緩解鼻子不通氣的癥狀的方法有很多,但是對(duì)癥治療是比較好的,5個(gè)讓鼻子通氣的最快方法,就包括用熱毛巾或者捏鼻子,這些對(duì)于緩解鼻子不通氣難受現(xiàn)象,是有幫助的...

2021-11-08 17:07閱讀全文 >>

鼻子上長(zhǎng)痘痘又紅又腫,胃火過(guò)旺要注意飲食有問(wèn)題

鼻子上長(zhǎng)痘痘比臉上長(zhǎng)痘痘還要難看,因?yàn)楸亲拥奈恢帽容^突出,也是一個(gè)人臉上最顯眼的位置,主要一個(gè)照面就無(wú)所遁形,那么鼻子上長(zhǎng)痘痘又紅又腫有什么快速消除的辦法嗎,這里給大家介紹幾個(gè)方法。 鼻子上長(zhǎng)痘痘又紅又腫...

2021-07-04 09:50閱讀全文 >>

小孩鼻子出血七種原因,除了天氣干燥以外還有可能是這六種原因

小孩鼻子出血是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象,一般來(lái)小孩子的鼻腔內(nèi)毛細(xì)血管比較脆弱十分人容易受到損害,出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象,如果是可以止住的流鼻血,媽媽們就不需要擔(dān)心,而小孩鼻子出血七種原因,可能是氣候問(wèn)題,也有可能是鼻...

2021-03-29 13:32閱讀全文 >>

健康保健排行榜