如果感冒、鼻炎、天氣突然變冷的時候，很容易鼻子不通氣，這個時候非常難受，但就是不知道鼻子堵塞不通氣怎么辦，下面教大家一個動作解決鼻塞，吸氣然后捏住鼻子憋氣30秒，很快就見效了。另外還有一些小偏方，白蘿卜煮水熏鼻子等，也可以試試。
一個動作解決鼻塞
1、如圖，深吸一口氣，用大拇指食指捏住鼻子，然后頭向后仰，期間要憋氣，大概30秒，感覺憋不住的時候，把頭豎起來，松手，呼氣。這個動作只要做一次就能感受到鼻子通氣了，沒有效的多做兩次。
2、用舌尖抵住上顎，然后松開舌頭，同時用手指按住雙眉中間的印堂位置，整個流程就是：舌尖頂住、按壓、頂住、按壓，做20秒，鼻子堵塞不通氣怎么辦，這個動作可以稍微的移動犁骨，讓鼻子瞬間暢通。
鼻子不通氣小妙招
1、按摩迎香穴、鼻通穴
如圖，鼻塞之后按摩鼻子兩側(cè)的迎香穴、鼻通穴是可以很好的緩解鼻塞，也是比較方便的一種方法，對于單純性鼻炎，過敏性鼻炎，肥大性鼻炎，萎縮性鼻炎都有治療效果。
2、白蘿卜煮水熏鼻子
白蘿卜切塊放進鍋中，加清水煮開，然后用水蒸氣來熏鼻子，注意不要燙傷自己，幾分鐘之后會發(fā)現(xiàn)鼻子通氣了，并且很舒服，比較適合感冒鼻塞、流鼻涕、慢性鼻炎。
3、聞風(fēng)油精
風(fēng)油精的味道比較刺激，很容易揮發(fā)，能幫助我們鼻子快速通氣，薄荷油也有這樣的效果，聞橘子皮、艾草、生姜都行。把維生素C碾成粉末，用鼻子去吸粉末，也能通氣。
