如果感冒、鼻炎、天氣突然變冷的時候,很容易鼻子不通氣,這個時候非常難受,但就是不知道鼻子堵塞不通氣怎么辦,下面教大家一個動作解決鼻塞,吸氣然后捏住鼻子憋氣30秒,很快就見效了。另外還有一些小偏方,白蘿卜煮水熏鼻子等,也可以試試。
一個動作解決鼻塞
1、如圖,深吸一口氣,用大拇指食指捏住鼻子,然后頭向后仰,期間要憋氣,大概30秒,感覺憋不住的時候,把頭豎起來,松手,呼氣。這個動作只要做一次就能感受到鼻子通氣了,沒有效的多做兩次。
2、用舌尖抵住上顎,然后松開舌頭,同時用手指按住雙眉中間的印堂位置,整個流程就是:舌尖頂住、按壓、頂住、按壓,做20秒,鼻子堵塞不通氣怎么辦,這個動作可以稍微的移動犁骨,讓鼻子瞬間暢通。
鼻子不通氣小妙招
1、按摩迎香穴、鼻通穴
如圖,鼻塞之后按摩鼻子兩側(cè)的迎香穴、鼻通穴是可以很好的緩解鼻塞,也是比較方便的一種方法,對于單純性鼻炎,過敏性鼻炎,肥大性鼻炎,萎縮性鼻炎都有治療效果。
2、白蘿卜煮水熏鼻子
白蘿卜切塊放進鍋中,加清水煮開,然后用水蒸氣來熏鼻子,注意不要燙傷自己,幾分鐘之后會發(fā)現(xiàn)鼻子通氣了,并且很舒服,比較適合感冒鼻塞、流鼻涕、慢性鼻炎。
3、聞風(fēng)油精
風(fēng)油精的味道比較刺激,很容易揮發(fā),能幫助我們鼻子快速通氣,薄荷油也有這樣的效果,聞橘子皮、艾草、生姜都行。把維生素C碾成粉末,用鼻子去吸粉末,也能通氣。