早產,指的是在孕周不足37周的時候,胎兒被分娩出來。如此著急忙慌,實在怪不得寶寶。有研究顯示,在孕期葉酸攝入不足,會增加胎兒早產的發(fā)生風險。
為什么葉酸補充和早產會有關聯(lián)呢?這就要說到葉酸的作用了,葉酸是機體必需營養(yǎng)素,對于 DNA 及 RNA 的合成具有不可替代的作用,在孕期胚胎細胞的分裂及胎兒生長過程中具有重要的意義。當機體缺乏葉酸時,就會導致體內代謝紊亂,進而造成體內同型半胱氨酸升高和甲基化降低,從而導致神經(jīng)管畸形、先天性心臟病、唐氏綜合征、唇聘裂等出生缺陷,流產、早產等不良妊娠結局,以及妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等疾病的發(fā)生。就早產這一點,有研究顯示,孕前及孕期服用葉酸的時間大于3個月,就能降低16.8%發(fā)生不伴胎膜早破自發(fā)性早產的可能。
當然,在孕期科學補充葉酸,并不只是大于3個月這么簡單,開始的時間、劑量、補充的方法、持續(xù)的時長,每一點都很重要。
由于機體自身無法合成葉酸,僅能通過外界補充獲取,但是葉酸對環(huán)境的敏感性和不穩(wěn)定性,導致食物在烹飪過程中很容易造成葉酸的流失。再加上天然葉酸,生物利用度僅有45%左右,所以真正能從食物中獲取的葉酸并不多,再加上現(xiàn)代人生活節(jié)奏加快、生活壓力增大、長期的飲食不規(guī)律、飲食結構單一等都很容易造成葉酸缺乏。
根據(jù)2020年發(fā)布的《中國臨床合理補充葉酸多學科專家共識》建議,對于正常女性來說,至少從備孕前三個月開始,保證每天攝入0.4mg的葉酸直到哺乳期。斯利安葉酸片是按中國營養(yǎng)學會《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》設計而成,每片含0.4mg國際標準的葉酸補充片,一天一片,服用方便又省心,補充劑量剛剛好,是孕期媽媽的首選!
對于早產兒而言,很容易出現(xiàn)相關性發(fā)病及死亡的不良情況。在我國,早產的發(fā)生率約占 7%。因此,孕期葉酸的補充,需要每位準媽媽重視起來~