進入秋季學期之后，孩子們需要迎接新的學習挑戰(zhàn)。而在這過程中，他們的眼睛壓力也非常大。做不完的習題、背不完的課文以及額外的網(wǎng)上輔導課程等，都需要長時間的用眼，再加上秋天天氣干燥，容易導致淚液生成過少或蒸發(fā)過快，從而加重了眼睛干澀、酸脹、刺痛等視疲勞癥狀。這些不適感時常出現(xiàn)，不僅會干擾孩子學習，還會增加眼健康風險。
因此，作為孩子學習的堅實后盾，家長應該對這些問題加以重視，一方面可從外部著手防護，合理調整孩子的學習時間，在房間備上加濕器等，另一方面則可從內部調理，為孩子補充眼部營養(yǎng)，比如越橘葉黃素。
越橘葉黃素是什么？
越橘是一種原產(chǎn)于北美的常綠矮小灌木，其果實中含有豐富的花色苷，該物質經(jīng)水解后可得到花青素。而葉黃素則是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的重要營養(yǎng)素，也是花卉、水果、蔬菜等植物中的一種色素，在植物組織中，它通常以葉黃素酯的形式存在。
越橘葉黃素的作用與功效有哪些？
1.抗氧化：孩子的眼睛還在發(fā)育關鍵期，對氧氣的需求量較多，很容易受到氧自由基的侵襲。而越橘花青素、葉黃素都能夠發(fā)揮抗氧化能力，清除自由基。
2.預防光損傷：平板、電腦、手機等電子產(chǎn)品會發(fā)出高能短波藍光。而孩子的晶狀體比較清澈，難以有效阻擋這些有害光線。而葉黃素能夠過濾藍光，很好地保護眼睛視網(wǎng)膜、黃斑。
3.增強夜間視覺：視紫紅質與暗視覺有關，但它在光照下會迅速分解，所以經(jīng)常上網(wǎng)課或看電視、打游戲的孩子很容易損耗視紫紅質。而充分補充越橘花青素，有助促進視紫紅質的再合成，提高視網(wǎng)膜對光的感受性，使孩子在黑暗環(huán)境中看得更清楚。
4.緩解視疲勞：短波藍光的焦點只能落在視網(wǎng)膜前面，易造成視物模糊、用眼疲勞，而葉黃素通過大幅吸收藍光，可減輕眼球調節(jié)負擔；同時，越橘花青素能夠促進眼部外周循環(huán)，保護毛細血管，起到改善眼睛疲勞的作用。
越橘葉黃素什么牌子好？
藍莓、紫薯、桑葚等深色漿果中富含花青素，菠菜、羽衣甘藍、芒果等綠葉蔬菜或橙黃色果蔬中含有葉黃素。不過，個別孩子可能會存在挑食、偏食、厭食等不良飲食行為，這時家長便可以備上相關的膳食營養(yǎng)補充劑，以更充分地為孩子補充眼部營養(yǎng)。至于哪個牌子的越橘葉黃素好，選購時認準三個要領——
1.營養(yǎng)更豐富
除了越橘花青素、葉黃素，其實β-胡蘿卜素對眼健康同樣有益，它也具有抗氧化性，并且還能夠在人體內轉化成維生素A，維持淚腺正常分泌，很適合秋燥之時用以預防眼干。所以，相比起越橘葉黃素，搭配了β-胡蘿卜素等營養(yǎng)物質的產(chǎn)品，對孩子眼健康的保護效果會更顯著。
2.補充夠方便
營養(yǎng)產(chǎn)品的補充方式非常多樣，可沖服、吞服、咀嚼等，有些還需每天吃幾次。對于學齡孩子來說，他們平時要記憶的東西很多，有可能不會記住堅持補充眼部營養(yǎng)，或者學習之余只顧著玩耍，懶得補充。所以，家長應該盡可能為他們選購補充方便的產(chǎn)品，比如直接吞服的、一天吃一次的。
3.質量有保障
孩子的身體比較敏感，為了讓他們安心補充，家長選擇的產(chǎn)品便要具備高品質。而要滿足這一點，生產(chǎn)的各個環(huán)節(jié)都需要有嚴苛的標準。特別是成分的來源，這不僅影響著產(chǎn)品的質量，還關系到使用效果。例如葉黃素酯，它能夠在人體轉化為葉黃素，是葉黃素的可靠來源，穩(wěn)定性好，且能夠很好地被吸收利用。
綜上，越橘葉黃素什么牌子好？家長可以考慮一下湯臣倍健健視佳，該品牌在全球范圍內優(yōu)選原料，且生產(chǎn)過程全透明，以陽光誠信的態(tài)度為廣大家長和孩子提供高品質的功能性眼部產(chǎn)品——健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿卜素軟膠囊。
簡簡單單的一瓶，無論是放在書桌上，還是放進書包里，都不會太占地，反而很方便孩子隨時隨地補充。而且，每天吃一粒即可，能夠為眼睛提供葉黃素酯、越橘提取物和β-胡蘿卜素三種精華，起到緩解視疲勞的作用。
孩子日常學習太專注，眼睛疲勞不適要關注！作為家長，應當督促他們合理用眼，并注意為他們補充眼部營養(yǎng)，比如越橘花青素、葉黃素、β-胡蘿卜素等。如果孩子食補不足，家長也可以了解了解越橘葉黃素什么牌子好，備上優(yōu)質的科學營養(yǎng)品，助力孩子健康快樂地投入新學期的學習中！
