腸道，是身體消化系統(tǒng)的一部分，也是身體重要的消化免疫器官。雖然人們每天都會(huì)用上這個(gè)器官，但很多人其實(shí)對(duì)腸道并不熟悉。你知道腸道的具體作用嗎？你知道腸道里有一個(gè)微生態(tài)系統(tǒng)嗎？你知道腸道不適的時(shí)候，補(bǔ)充益生菌嗎？這里一一給你講解。
要說到腸道，不得不提的就是腸道的微生態(tài)系統(tǒng)，這是人體內(nèi)最大的一個(gè)微生態(tài)，棲息著各類的有益菌、有害菌或中性菌，并形成了一個(gè)均衡穩(wěn)定的微生態(tài)環(huán)境，能夠?qū)δc道的運(yùn)作起到一定的作用。
1 腸道具有消化吸收的作用。腸道是身體進(jìn)行營養(yǎng)吸收的重要場(chǎng)所，人們吃下去的大部分食物都會(huì)被腸道所消化掉，而剩下難以消化的部分，腸道微生態(tài)中的有益菌會(huì)幫助腸道進(jìn)行分解消化掉，同時(shí)還能促進(jìn)腸道合成維生素K、B1等營養(yǎng)素。
2 腸道具有免疫調(diào)節(jié)的作用。腸道中分布了許許多多的免疫細(xì)胞，能夠?qū)M(jìn)入身體的有害病菌進(jìn)行識(shí)別和吞噬。同時(shí)腸道微生態(tài)中還有大量的有益菌能夠抑制其增長(zhǎng)繁殖，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，將其排出體外，維持機(jī)體健康。
在腸道行使著自己的職責(zé)和功能時(shí)，總少不了腸道微生態(tài)中有益菌的調(diào)節(jié)和協(xié)助。但腸道中的有益菌并非無往不利。有益菌群的存活也會(huì)受到人們飲食習(xí)慣、生活作息、情緒變化、環(huán)境變化的影響，一旦腸道中有益菌減少了，有害菌群難免會(huì)趁此機(jī)會(huì)大量繁殖作惡，讓腸道功能受影響，人也更容易感覺不適。
這種時(shí)候就該補(bǔ)充一些成人益生菌了。成人益生菌能夠更貼近成年人的體質(zhì)需要，補(bǔ)充合適的益生菌菌株，那成人益生菌哪個(gè)牌子好呢？
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