益生菌是可以幫助調(diào)節(jié)胃腸菌群的，但是也是要注意服用的相關(guān)注意事項，這益生菌什么時間段吃效果好，對于成人而言，飯后半小時，嬰幼兒飯前空腹，但是要注意不要和抗生素一起服用，有間隔時間要注意，沖泡也不要用開水哦。
益生菌服用的時間段
1、嬰兒飯前空腹服用
對于嬰幼兒來說，如果要服用益生菌的話，最好的時間段，那就是在空腹的狀態(tài)，這是為什么呢，因為在飯前空腹的狀態(tài)，其實是可以幫助孩子更好的發(fā)揮藥效的，此時服用效果最好。
2、成人在飯后半小時左右服用
益生菌什么時間段吃效果好，益生菌服用的群體是有所不同的，對于成人而言，是可以在飯后30分鐘左右服用的，不要在吃完飯之后立即服用，在飯后這個時間左右服用的話，萌其實是有助于更好效果的發(fā)揮的。
3、抗生素間隔2小時
在服用益生菌的時候，是不建議和抗生素一起服用的，對于成人還是孩子都是如此的，如果要服用抗生素藥物的話，最好是要間隔2小時以上的時間，以免影響藥效，兒童需要抗生素治療的話，二者需要間隔2小時以上。
兒童在飯后半小時倒到1小時服用可以服用益生菌，在沖泡的過程中，并不是越熱越好的，最好是用溫水沖泡，可用35℃以下的溫水，以免影響益生菌的活性，或者是殺滅益生菌，且要注意不要長期服用益生菌，可在短期內(nèi)服用，服用期間也是要注意飲食的，建議食用清淡以及易消化的食物。
益生菌什么時間段吃效果好，大家看到這里是有所了解了，大家也是要注意使用說明的，可以更為詳細(xì)的咨詢醫(yī)生，不過要注意不要用過熱的水或者是和抗生素一起，時間有間隔要求。
活性益生菌哪個牌子好
這幾款益生菌的菌種、菌株、數(shù)量上都比較適合嬰幼兒使用，如果只是腸道問題，推薦選擇瑪侖菌舍，紐曼斯、科漢森；如果帶有濕疹過敏的寶寶可以選擇暢敏和康萃樂，不過紐曼斯和科漢森每袋益生菌的數(shù)量有點.....【查看詳情】
