人體穴位多樣,而太溪穴它位于足內(nèi)側(cè),主要是為幫助人體養(yǎng)腎壯陽,只要每天按一按太溪穴可以有效的告別腰膝酸軟,特別是老年的時(shí)候身體的腎氣衰弱嚴(yán)重,這時(shí)候只需要按摩太溪穴便可以有效的幫助人體補(bǔ)腎壯陽,下面我們一起來看看詳細(xì)的太溪的準(zhǔn)確位置圖和作用有哪些呢。
太溪的準(zhǔn)確位置圖和作用
【別名】大溪穴,呂細(xì)穴。
【位置】位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處,有兩個(gè)
【取穴方法】大家在取穴的時(shí)候,采取坐立式,將足底放平,位于大家腳踝內(nèi)側(cè),腳踝正后方凹陷的地方
【功效與作用】為足少陰原穴,可清熱生氣, 滋陰益腎,壯陽強(qiáng)腰,可以幫助人體治療腎炎,膀胱炎,遺精,遺尿,下肢癱瘓,足跟痛,腰肌勞損,慢性喉炎,口腔炎,耳鳴,同時(shí)對于神經(jīng)衰弱亦有治療效果。
【穴位解說】太溪穴出《靈樞。本輸》,。太,大也。溪,溪流也。太溪名意指腎經(jīng)水液在此形成較大的溪水。本穴物質(zhì)為然谷穴傳來的冷降之水,至本穴后,冷降水液形成了較為寬大的淺溪,故名太溪。大溪名意與太溪同。
【臨床應(yīng)用】在臨床上太溪穴主要用來輔助治療咳嗽、支氣管哮喘、足跟痛、腰腿痛等病癥,同時(shí)對于小兒高熱驚厥,高血壓和老年性便秘,按摩太溪穴亦有很好的治療效果,太溪穴主要用來治療神經(jīng)系統(tǒng)、運(yùn)動系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、婦科的相關(guān)病癥。
【按摩方法】人體將四指放在腳背上,然后大拇指自然的彎曲,從上往下到底掛按,注意因?yàn)樘ㄓ袃蓚€(gè),所以在按摩的時(shí)候要用兩只手,同時(shí)進(jìn)行按摩,在按摩的時(shí)候有著一定的通過,每天早晚按摩一到兩分鐘,即可。
以上便是關(guān)于太溪的準(zhǔn)確位置圖和作用的全部內(nèi)容了,太溪穴主要可幫助人體補(bǔ)充腎氣,它與足三里都是人體長壽穴位。幫助人體防病治病,延年益壽,下面我便來為大家介紹一下足三里的位置功效有哪些吧。
足三里的準(zhǔn)確位置圖片
足三里的位置:小腿里面的骨頭叫脛骨,外面的骨頭叫腓骨,小腿前面摸到有菱角的,像家里菜刀刀背的骨頭就是脛骨,摸到這個(gè)骨頭后,用大拇指的指腹從下往上推,但感覺推不動的時(shí)候,拇指所在的地方就是足三里了,可以對照足三里的準(zhǔn)確位置圖片進(jìn)行判斷……【查看詳情】