睡覺鼻子不通氣小妙招:泡腳、生姜可樂、嗅醋蒸氣、涂抹大蒜……
很多人都會(huì)經(jīng)歷被鼻塞折磨的睡不著的時(shí)候，每次在風(fēng)寒感冒的前期便會(huì)出現(xiàn)鼻塞，不通氣等問題，鼻塞十分難受，常常讓人無法安睡，所以下面我便來為大家介紹10個(gè)晚上睡覺鼻子不通氣小妙招，幫助大家保持鼻子的通暢。
10個(gè)晚上睡覺鼻子不通氣小妙招
1、泡腳
晚上睡覺鼻子不通氣小妙招我第一個(gè)要給大家推薦的便是泡腳了，熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，幫助人體調(diào)理身體，泡腳會(huì)讓人體的毛孔打開，使體內(nèi)的濕寒之氣排出體外，用熱水泡腳有利與治療寒氣入體導(dǎo)致的，鼻子不通暢等問題。
2、生姜可樂
在生姜可樂中，姜能夠袪風(fēng)祛寒，幫助人體出汗，排出濕氣，有著非常不錯(cuò)的治療感冒的作用，但是姜的味道辛辣，不適合單獨(dú)食用，搭配可樂使其味道更佳容易讓人接受，可發(fā)汗解表、驅(qū)風(fēng)散寒，對于鼻子不通暢的問題，可很好的治療。
3、嗅醋蒸氣
將半杯醋放在蒸鍋中，直接大火蒸沸后，用鼻子對著杯口(注意保持一段距離，以免燙傷)，嗅醋蒸氣，數(shù)分鐘后即可使鼻子通氣，醋有解毒、殺菌、防感冒的功效。
4、大蒜適量搗碎成糊
大蒜適量搗碎成糊涂抹于鼻腔內(nèi)，或者將大蒜搗爛后，用棉簽蘸取大蒜汁涂在鼻內(nèi)，很快就感覺到鼻腔通暢。不過大蒜氣味大，往往很多人都會(huì)被大蒜的味道所侵害，但是為了使鼻子保持通暢大家要忍一忍。
5、聞新鮮橘子皮
新鮮橘子皮有著通鼻之效，將新鮮橘子皮對準(zhǔn)鼻孔猛然一擠，使擠出的汁液噴入鼻腔，可以迅速的化解鼻腔堵塞的問題。
6、聞艾草
將艾草的葉子揉搓成條狀，洗凈并擦干鼻子后，輕輕進(jìn)入艾草條，片刻鼻子即可通氣。艾草不但能通絡(luò)、行氣、驅(qū)寒，且其特殊氣味及鉀、精油等成分有利于緩解鼻塞。
7、聞風(fēng)油精
在上唇涂少許風(fēng)油精，或者用棉簽蘸取少許風(fēng)油精涂抹在鼻孔處，片刻即令人神清氣爽，七竅通暢。風(fēng)油精清香涼爽的特殊氣味有助于通鼻，且具有疏風(fēng)清熱的功效。
9、涂抹冰皮
冰片具有通竅、清熱功效;取冰片3克研磨成粉末，兌入100克蜂蜜，攪拌均勻，直接用棉簽蘸取少許涂在雙側(cè)鼻腔，1日3~5次。孕婦禁用。
8、白蘿卜熏鼻子
把適量白蘿卜切塊后放在鍋中，加清水煮，煮開之后，用來熏鼻子，吸蒸汽，幾分鐘之后可以發(fā)現(xiàn)鼻子通氣了，頭也不痛了，這種方法適用于慢性鼻炎、鼻塞、流鼻涕等癥狀。
10、按摩穴位
如果有鼻塞癥狀，可以通過按摩鼻子兩側(cè)來起到舒緩鼻塞的作用，很方便，在鼻子兩側(cè)有一處迎香穴，可以很好的緩解鼻塞，按摩穴位的方法是晚上睡覺鼻子不通氣小妙招中最為簡單的一個(gè)方法，不需要其他的東西來搭配使用，晚上鼻塞有懶得起床的人可以嘗試一下。
