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三歲寶寶身高體重標準對照表,男寶身高在86.3-109.4cm內(nèi)正常

來源:愛達夫養(yǎng)生(m.f5vpy.cn)時間:2022-04-10 09:07作者:QHH熱度:手機閱讀>>

三歲之后,寶寶進入幼兒期,發(fā)育逐漸緩慢,結(jié)合三歲寶寶身高體重標準對照表來看,如果出現(xiàn)異常的話要主食,很有可能發(fā)育遲緩。像三歲男寶的體重在10.61-20.64kg、身高在86.3-109.4cm是正常;女寶體重10.23-20.10kg、身高達85.4-108.1cm,這個范圍內(nèi)算正常。

三歲寶寶身高體重標準對照表

三歲寶寶身高體重標準對照表,男寶身高在86.3-109.4cm內(nèi)正常

1、三歲男寶寶身高體重的標準

身高標準:86.3-109.4cm,平均97.5cm。

體重標準:10.61-20.64kg,平均14.65kg。

頭圍標準:45.7-53.5cm,平均49.6cm。 

2、三歲女寶寶身高體重的標準 

身高標準:85.4-108.1cm,平均96.3cm。 

體重標準:10.23-20.10kg,平均14.13kg。

頭圍標準:44.8-52.6cm,平均48.5cm。

嬰幼兒的身高受遺傳、飲食的影響比較大,上面是3歲的男寶寶,女寶寶的平均發(fā)育標準,每個寶寶的發(fā)育程度不同,會有一定的差異,只要相差不大就沒問題。如果不在這個范圍之內(nèi),平時就要多吃一些有營養(yǎng)的食物,注意補鈣,這樣孩子才能長得更高。

三歲寶寶身高體重標準對照表,男寶身高在86.3-109.4cm內(nèi)正常

3歲的小孩,主要是要讓他們保持愉快的心情,然后引導性的吃飯,多做一些孩子喜歡吃的食物,或者讓他和其他小朋友一起吃飯,能引起小孩子的食欲。

體重如果超過同性別、同身高小朋友的標準體重的10%,那么屬于超重兒,同樣要多注意控制飲食,合理的營養(yǎng)攝入,脂肪攝入不能太多也不能太少,主要來源于動植物油、乳類、蛋黃、肉類、魚類。

另外還需要注意保證充足的睡眠,3歲寶寶通常每天需要睡12個小時,晚上要睡10-11個小時,白天1-2個小時。保證充足的睡眠,養(yǎng)成良好的飲食習慣,不挑食不偏食,才是最好的。

4種長高的最有效方法

1、拉伸運動

三歲寶寶身高體重標準對照表,男寶身高在86.3-109.4cm內(nèi)正常

每天至少有20-40分鐘內(nèi)要做縱向的拉伸運動,像引體向上、打籃球、打排球、跳躍運動、跳繩、踢毽子、游泳等,這些都可以刺激到腿部骨骼的發(fā)育,時間不能太久,要適量,否則反而會傷害到骨骼,這些運動都可以讓孩子擁有大長腿......【查看詳情】 

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