對(duì)于出現(xiàn)的喉嚨痛的情況，其實(shí)大家除了配合醫(yī)生治療之外，也是可以在食療上也可以采取一些措施，有10個(gè)小方法緩解喉嚨痛，比如溫鹽水漱口，或者試試冰糖燉雪梨的做法等，但是建議大家不要盲目使用一些方法，以免自己的情況加重。
10個(gè)小方法緩解喉嚨痛
1、溫鹽水漱口
大家也是可以選擇用淡鹽水的方式來(lái)幫助緩解咳嗽的，大家將溫?zé)岬拈_(kāi)水加入鹽，然后對(duì)其進(jìn)行漱口，但是要注意比例，不要用高濃度的鹽水進(jìn)行漱口，以免影響口腔。
2、冰糖燉雪梨
我們要做冰糖雪梨的話，是可以先將雪梨在鹽水中浸泡，然后切好，切成塊狀就可以。將其放進(jìn)碗里蒸，大家也要記得放冰糖，我們需要隔水蒸一個(gè)小時(shí)的時(shí)間。
3、喝蜂蜜水
大家也是可以試試飲用蜂蜜水，在食療上， 幫助自己緩解喉嚨不舒服的情況，這蜂蜜水是具有滋陰潤(rùn)燥的好處，它對(duì)于發(fā)炎引起的喉嚨痛或者感冒引起的喉嚨痛都是可以有改善的，但是不宜過(guò)多飲用，而且是只能起緩解作用，關(guān)于蜂蜜水的沖泡宜溫開(kāi)水，注意喝蜂蜜水的禁忌。
4、食用金銀花露
大家也是可以食用金銀花露幫助緩解喉嚨痛的情況的，因?yàn)檫@金銀花露也是可以起到降火的作用的，這在藥店是可以購(gòu)買(mǎi)到的。
5、喝水
對(duì)于出現(xiàn)的喉嚨痛的情況，其實(shí)最少不了的就是多喝水了，大家喉嚨痛的時(shí)候，是要注意喝水的，幫助自己緩解，也是有助于情況的恢復(fù)的。
6、米醋蛋清湯
這米醋蛋清湯的做法是適用于教師等職業(yè)性的慢性喉嚨痛，聲音嘶啞的情況的，大家是需要準(zhǔn)備雞蛋以及制半夏以及米醋，將2個(gè)雞蛋去殼去蛋黃，將一錢(qián)的半夏研磨成粉，將蛋清以及半夏粉以及米醋三者調(diào)勻，之后將其煮沸即可。
7、烏梅汁
這烏梅汁是適合與慢性喉嚨痛，以及聲音嘶啞的情況的，大家將五個(gè)烏梅打爛，之后放在杯子中沖開(kāi)水，焗15分鐘的時(shí)間，之后將其去渣即可，將其慢慢含咽。
8、藥物治療
在食療上，大家或許是可以采取一些沖泡的方法，或許是可以幫助緩解，但是如果嚴(yán)重的話，也是可以就醫(yī)的，在有些食療方法上，可能也是需要配合藥物進(jìn)行治療的，因?yàn)橛袝r(shí)候是只能夠起到緩解的作用，藥物治療可及時(shí)消炎殺菌。
9、使用空氣加濕器
在空氣加濕器的好處及壞處中，它是可以幫助增加空氣濕度的，而且也是可以幫助緩解皮膚干燥的情況的，但是長(zhǎng)期使用是危害大的，這點(diǎn)是要注意的，對(duì)于出現(xiàn)喉嚨痛的情況，大家是可以試試改變自己周?chē)沫h(huán)境，放置加濕器看看自己是不是舒服些。
10、口服潤(rùn)喉糖
對(duì)于出現(xiàn)喉嚨出現(xiàn)的疼痛現(xiàn)象，可能是由于上火或者著涼引起的，大家是可以食用潤(rùn)喉糖，看看自己的情況是不是有所緩解，這也是一個(gè)方法。
上面就是10個(gè)小方法緩解喉嚨痛，但是大家也是要根據(jù)自己的情況，選擇有助于緩解自己癥狀的方法的，必要時(shí)就醫(yī)，不要讓其更加的嚴(yán)重。
一分鐘快速止喉嚨痛小妙招
用拇指和食指拿住咽喉兩側(cè)，輕輕揉30次，再用手指輕輕捏起一小塊皮膚，揪捏30次，可以有效緩解喉嚨疼痛，讓人可以展示緩解疼痛，不過(guò)要想根治，還是只能去看醫(yī)生......【查看詳情】
