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挑選兒童鈣鐵鋅,這幾個坑一定要避開

來源:愛達夫養(yǎng)生(m.f5vpy.cn)時間:2022-01-17 14:12作者:ASAN熱度:手機閱讀>>

在日常生活中,父母都會非常注意孩子的身體狀況和變化,也非常重視鈣鐵鋅的補充。那兒童鈣鐵鋅哪個牌子好呢?有以下幾個特點的產品千萬要注意,防止踩坑!

鈣鐵鋅配比不合理的產品

挑選兒童鈣鐵鋅,這幾個坑一定要避開

鈣鐵鋅是關乎兒童成長和健康的重要營養(yǎng)素,但兒童對這三種物質的需要量不同。根據《中國居民膳食營養(yǎng)素參考建議量》,1~3歲兒童每日適宜攝入鈣600mg、鐵9mg、鋅4mg,4~6歲兒童每日適宜攝入鈣800mg、鐵10mg、鋅5.5mg,7~10歲兒童每日適宜攝入鈣1000mg、鐵13mg、鋅7mg。[1]如果鈣鐵鋅產品無法為兒童提供用量標準,配比科學的營養(yǎng)素,則無法更大化地發(fā)揮其功效,更好地為兒童成長提助力。

避免購買以無機鈣為鈣源的產品

鈣按來源分,可分為無機鈣和有機鈣,前者鈣含量雖然高,但比較依賴胃酸進行消化,對腸胃具有一定的刺激性,后者性質溫和易吸收,不會對腸胃道產生刺激??紤]到兒童的腸胃較為嬌嫩,且消化功能發(fā)育尚未健全,有機鈣更適合呵護兒童腸胃道,便于兒童的影響消化和吸收。

不買添加成分多的的產品

挑選兒童鈣鐵鋅,這幾個坑一定要避開

部分商家為了迎合兒童喜好,可能在產品中添加人工色素改變內容物顏色,或者添加白砂糖和果糖以增強甜味,但人工色素可能增加潛在風險,白砂糖和果糖會提高兒童齲齒的可能性,不利于牙齒健康。家長在挑選產品時,一定要擦亮眼睛,不踩添加劑的“坑”。

盡量少買小品牌產品

品牌是產品質量的側面印證之一,當然,這并不代表著所有小品牌產品都不值得購買,只是對剛開始接觸鈣鐵鋅產品的父母而言,大品牌擁有更先進的技術和嚴格的品控能力,質量更有保障,購買此類產品不容易掉“坑”。

因此,家長在面對“兒童鈣鐵鋅哪個牌子好”這一問題時,可以從以上四點出發(fā),挑選更適合自家孩子的產品。如果不愿花費精力去辨別和挑選,也可以直接考慮一下自然唯他老虎鈣液體鈣。

挑選兒童鈣鐵鋅,這幾個坑一定要避開

從營養(yǎng)配比看,這是一款專為中國1-10歲兒童制定的鈣鐵鋅補充品,每瓶100ml含鈣4000mg、鐵45mg、鋅40mg,不同年齡段兒童根據包裝上的用量標準進行飲用,每日可為身體攝入和補充鈣200-300mg、鐵2.25-3.38mg、鋅2-3mg,配比科學,標準不過量。

從鈣源看,其采用微粉級檸檬酸鈣,有機鈣更溫和,平均粒徑≤10μm,口感細膩好吸收,無明顯顆粒感。

產品香甜芒果味,不含白砂糖和果糖,不怕有齲齒風險,且不添加人工色素、麩質等添加成分,拒絕潛在危險。

從品牌看,自然唯他這一品牌源自澳大利亞,擁有50年的兒童營養(yǎng)健康垂直領域研究經驗,產品獲經國家相關監(jiān)管部門檢驗,具有“藍帽子”標識,大品牌值得信賴。

順利避“坑”有利于家長選擇優(yōu)質產品,幫助兒童補充營養(yǎng)素,但除了知曉兒童鈣鐵鋅哪個牌子好,家長還應積極建立合理的膳食結構,幫助兒童獲取更全面的營養(yǎng),打好茁壯成長的營養(yǎng)基礎。

參考資料

[1]中國營養(yǎng)學會. 中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量速查手冊:2013版[M]. 中國標準出版社, 2014.

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