不少人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)何首烏這種中藥材，卻不知道何首烏的功效與作用，從古至今何首烏都是藥食兩用，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的，不僅能強(qiáng)身健體，而且還有防癌抗癌的功效，所以從古至今一直都備受追捧，不過(guò)作為中藥材也不是所有人都可以進(jìn)補(bǔ)的。
一、何首烏的功效與作用
1、補(bǔ)血止血
何首烏能夠提高人體造血干細(xì)胞的產(chǎn)生，所以在受傷造成失血過(guò)多時(shí)，就可以吃一些何首烏來(lái)進(jìn)行補(bǔ)血，提高自己細(xì)胞的造血能力。何首烏不僅可以顯著提高造血能力，而且還能止血，如果身體出現(xiàn)外傷，也可以將何首烏粉敷在傷口上，立刻就能止血。
2、增強(qiáng)人體免疫力
免疫力低下是會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題，也會(huì)導(dǎo)致衰老，而白首烏擅長(zhǎng)補(bǔ)充人體的精華和血液，可以增強(qiáng)抗病能力和延緩衰老。另外還能夠提高巨噬細(xì)胞的吞噬能力，提高淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化率，從而達(dá)到增強(qiáng)免疫力的效果，所以了解何首烏的功效與作用后，就會(huì)拿來(lái)進(jìn)補(bǔ)。
3、降低膽固醇、治療高脂血癥
何首烏還有降低血液中膽固醇、提高腎上腺的作用，從而增加機(jī)體在焦慮時(shí)候的抗病能力。這算是人體的一優(yōu)良滋補(bǔ)劑，可以增加能量，增強(qiáng)性功能和活力。何首烏主要滋補(bǔ)肝臟，腎臟、胰臟和血液系統(tǒng)，用于治療高脂血癥很有效果。
4、烏發(fā)
吃何首烏對(duì)護(hù)發(fā)是突出效果的，能夠人讓頭發(fā)變得又黑又亮，而這是因?yàn)楹问诪踔泻心軌驅(qū)股眢w自由基的物質(zhì)，有效清除自由基就能延緩衰老，還能同時(shí)補(bǔ)益精血，有助于肝臟健康，從而令秀發(fā)變得更加烏黑。
5、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
調(diào)整內(nèi)分泌的器官主要就是腎上腺，而何首烏能夠刺激腎上腺的分泌，從而起到調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌的作用，改善因內(nèi)分泌失調(diào)引起的不良癥狀，比如長(zhǎng)痘痘，所以了解何首烏的功效與作用后，長(zhǎng)痘痘也能吃點(diǎn)何首烏。
二、何首烏的食用禁忌
何首烏的藥效很足，對(duì)于大便溏泄及濕痰較重的患者，都不適合服用何首烏。另外在服用何首烏的時(shí)候，如果出現(xiàn)過(guò)敏、上消化道出血、肝臟損傷等問(wèn)題，就需要趕緊停服，并到醫(yī)院診治。
