穴位是皮膚表面的井口,一個穴位就是一個窗口,氣血在體內(nèi)流動,通過穴位發(fā)現(xiàn)身體的具體情況,同時可通過穴位途徑來調(diào)理內(nèi)部氣血,中醫(yī)講每天按摩幾分鐘穴位不僅養(yǎng)生,還能緩解病病,今天讓我們看看有哪些可以緩解心胸疾病的穴位:
現(xiàn)代醫(yī)學研究證實,內(nèi)關穴能增強肺臟功能,也能增強心臟功能,是對心臟調(diào)節(jié)作用最強的穴位之一。內(nèi)關穴是治療心血管病的首選穴位,對心痛、胸悶、心動過速及過緩、心律不齊、冠心病、心絞痛都有很好效果。刺激內(nèi)關穴對心臟疾病有雙向調(diào)節(jié)的作用。也就是說,在心跳過快時能使心跳慢下來恢復正常;在心跳過慢時,振奮心臟,使心跳快起來,直至恢復正常。特別是心絞痛發(fā)作時,指掐內(nèi)關穴可起到急救作用。
方法為:
2、心動過速——伏兔穴
我們形容心跳快、心慌時,會形容像懷里揣個兔子。正常情況下,成年人心跳每分鐘在60-80次之間,在安靜狀態(tài)下如果心跳每分鐘超過100次,稱為心動過速,這時可以找伏兔穴來幫忙。
方法:
3、胸悶煩熱——曲澤穴
伸肘仰掌,肘部稍彎曲,在肘彎里可摸到一條大筋,即肱二頭肌腱,在其內(nèi)側(cè)(尺側(cè)),肘橫紋上可觸及一凹陷,按壓有酸脹感。
方法:
4、胸悶氣短——天泉穴
天泉穴的意思就是心臟之血會像高山流水一般源源不斷供給全身。有些人經(jīng)常感覺胸悶氣短,去醫(yī)院檢查后診斷是心臟供血不足,就可以按揉天泉穴。
位置:掌心向上,握拳,屈臂時在大臂上會有凸起的肌肉,肌肉上方2寸的位置就是天泉穴。
總結(jié):穴位按摩只能緩解身體不適,并不能根治疾病,如生病需及時就醫(yī)。