看到田七圖片就會發(fā)現(xiàn)，田七就是三七，作為食療最常用到的一味中藥，了解田七的功效與作用及食用方法非常重要，因為田七全身都是寶，根、莖、葉、花所有部位都可以入藥，具有極高的保健功能，而接觸最多的是田七的根和田七粉，藥效是最強大的。
一、認(rèn)識田七
田七又叫三七、金不換，很多人聽名字也許不認(rèn)識，但看到田七圖片就知道什么東西了，不同地方的稱呼略有不同，但東西都是一樣的，要知道田七全株都可以入藥，其藥效很足，所以也是比較名貴的，屬于具有獨特功能的人參屬中的優(yōu)異品種。
從“金不換”這個名字就能看出田七的珍貴，像比較有名的田七牙膏、云南白藥和片仔癀都是以田七為主要原料制作而成的，所以作為一種名貴藥材，不僅要看清楚田七圖片，還要了解田七的功效與作用及食用方法，這樣才能更好的利用其藥效。
二、田七的功效與作用
1、鎮(zhèn)靜安眠
田七中所含的人參皂苷Rb1能顯著減少小鼠的自發(fā)活動，使其安靜。能對抗咖啡因、苯丙胺所引起的中樞興奮作用，并延長其睡眠時間，所以田七能起到很好的鎮(zhèn)靜安眠的功效。
2、降三高
田七具有雙向調(diào)節(jié)血糖的作用，并且對高血脂、高膽固醇都有不錯的資料效果，除此之外還能夠擴張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，起到降血壓的效果，還能預(yù)防動脈硬化。
3、祛斑美容
對于女性來說，田七又是很好的美容養(yǎng)顏補品，具有祛斑、美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用，女性長期堅持服用能夠越活越年輕，所以很多女性了解田七的功效與作用及食用方法，都會服用一些田七來調(diào)理身體狀態(tài)。
4、活血止血
田七在治療外傷方面的效果也是非常突出的，直接將三七粉均勻的撒在出血是傷口，能夠起到止血的效果，對于有淤血的地方還能起到很好的散瘀作用，還能夠止痛，所以療傷“圣藥”云南白藥中，主要成分就是田七。
三、田七的食用方法
1、田七根：如果有完整的田七根，可以磨粉，也可以煮湯，跟排骨、雞肉等一起熬煮即可，就能發(fā)揮其食補效果。
2、田七粉：田七粉其實就是田七根干燥后磨成的粉，可以直接用溫水送服，每次2-3克，早晚各一次。
3、田七花：新鮮的田七花比較適合用來燉肉，也可以用開水沖泡當(dāng)茶飲，使用之前先清洗表面。
