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胃酸怎么緩解最快方法,7個(gè)小妙招輕松緩解胃酸反流燒心的癥狀

來源:愛達(dá)夫養(yǎng)生(m.f5vpy.cn)時(shí)間:2021-12-18 08:57作者:QHH熱度:手機(jī)閱讀>>

現(xiàn)在很多朋友不按時(shí)吃飯,胃不好就容易反酸,有燒心、胃疼、惡心、泛酸的癥狀,這些都是因?yàn)槲杆岱置谶^多導(dǎo)致的,時(shí)間長了不僅人難受,還容易引發(fā)胃潰瘍等多種胃病??次杆嵩趺淳徑庾羁旆椒?,日常的飲食多注意就行,非常簡單有效。

可治胃酸過多的藥物:多酶片、胰酶腸溶膠囊、復(fù)方胃蛋白酶、乳酸桿菌、奧美拉唑、蘇打片

胃酸怎么緩解最快方法

胃酸怎么緩解最快方法,7個(gè)小妙招輕松緩解胃酸反流燒心的癥狀

1、吃面食

日常的飲食可以以面食為主,饅頭、面條等都含有堿,進(jìn)入胃部后能有效的稀釋胃酸,減少胃酸過多的情況。

2、喝熱牛奶

在吃完早飯或晚飯后,喝一些熱牛奶,能幫助中和胃酸,并且牛奶也有養(yǎng)胃的作用,幫助緩解腸胃不適。

3、吃生花生米

在反酸的時(shí)候,立馬吃一把生花生米,咀嚼之后咽下去,能快速的緩解胃酸過多的癥狀。

4、喝蘇打水

感覺到自己胃反酸,燒心的時(shí)候,去商店買蘇打水喝,可以中和胃酸,沒有蘇打水吃蘇打餅干。

5、嚼口香糖

最好是無糖口香糖,能促進(jìn)唾液的分泌,唾液咽下去以后就會(huì)稀釋胃酸。

6、吃紅蘿卜

紅蘿卜里含有很多的堿性成分,能幫助中和胃酸,胡蘿卜也行。

7、白菜汁

生白菜葉洗干凈后,用榨汁機(jī)將白菜葉榨汁喝,對抑制胃酸有很好的作用。

生活中應(yīng)該注意一下幾點(diǎn)

胃酸怎么緩解最快方法,7個(gè)小妙招輕松緩解胃酸反流燒心的癥狀

1、戒煙,煙草中的有害物質(zhì)會(huì)損傷胃粘膜。

2、不要長期用力排便,會(huì)造成腹壓增高,加重胃酸反流情況。

3、睡覺保證頭高腳低,減少夜間胃酸反流。

4、穿寬松衣褲,減少對胃的壓迫。

5、少喝酒、咖啡、飲料,少吃辛辣、油炸、巧克力等食物,會(huì)引起大量胃酸。

一分鐘解決胃脹氣

胃酸怎么緩解最快方法,7個(gè)小妙招輕松緩解胃酸反流燒心的癥狀

1、按摩肚子

雙手搓熱,然后放在肚臍眼的兩側(cè),先逆時(shí)針按摩36圈,然后順時(shí)針按摩36圈,不要?jiǎng)偝酝觑埦桶茨?,間隔一段時(shí)間,能幫助腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)排氣,緩解胃脹氣的情況。

2、飲食改善

喝蘋果醋,喝酸奶,喝米湯,吃香蕉都可以緩解胃脹氣的情況,尤其是經(jīng)常胃脹氣的朋友,平時(shí)可以多喝些米湯,更好消化,還能調(diào)節(jié)腸胃的酸堿環(huán)境......【查看詳情

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