導(dǎo)致喉嚨有痰的情況有很多種，像感冒、咽喉炎、肺熱等等，感覺(jué)有咳不完的痰，這種異物感非常難受。下面教大家一招去除喉嚨里的痰，有不少止咳化痰的食物還有止咳化痰的偏方，大家都可以試試。
一招去除喉嚨里的痰
1、溫鹽水漱口
先去衛(wèi)生間把痰液咳出來(lái)，然后準(zhǔn)備適量鹽，用溫水化開，含一口鹽水，不要吞下去了，頭向后仰，盡量的讓鹽水在喉嚨的后部漱口。能幫助殺死細(xì)菌，每天多漱幾次，能明顯的緩解。
2、喝蘋果醋
蘋果醋中含有鉀，能幫助清除咽喉、鼻腔內(nèi)的黏液，減少鼻竇炎的發(fā)生，溫水中加蘋果醋攪拌均勻，每天喝2-3次，直到癥狀消失。
3、鮮梨貝母
梨子去皮去核，貝母末6克，白糖30克，放在梨子中，然后放在碗里上鍋蒸熟，有清熱化痰的功效，效果還非常顯著。
4、蒸汽療法
嗓子里的痰液咳不出來(lái)，可以在杯子里面加上熱水，然后用鼻子吸散發(fā)出來(lái)的熱蒸汽，注意隔一段距離，不要被燙傷了，這樣能稀釋嗓子上粘附的痰液，緩解不適。
5、喝茶
金銀花茶、菊花茶、胖大海、蒲公英茶等，都是對(duì)咽炎有一定緩解效果的茶，能幫助緩解喉嚨干澀的癥狀，還有殺菌消炎的功效，不過(guò)只能緩解，不能根治，大家用來(lái)輔助治療，效果還是不錯(cuò)的。
平時(shí)大家要注意飲食清淡，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，愛(ài)惜自己的身體，戒煙戒酒，必要的時(shí)候在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不然治好一次也是治標(biāo)不治本。
