面臨換季,各種支氣管問題頻發(fā),咽喉炎、感冒咳嗽的人也是越來越多,尤其到了晚上咳嗽的更加厲害,影響睡眠質量,導致第二天上班、學習都沒有精力。下面分享4個晚上馬上止咳的小妙招,親測有效,都非常簡單,適合家中沒有備止咳藥的朋友。
5個晚上馬上止咳的小妙招
1、涂抹風油精
晚上喉嚨非常癢,咳嗽停不下來的時候,用點風油精或者清涼有,涂抹在脖子咽喉的位置,會感覺到清清涼涼,能緩解咽喉癢的情況,效果還不錯。不過記得第二天要吃藥,這只能短暫的止咳。
2、生姜止咳
生姜對于喉嚨癢引起的咳嗽有很好的改善效果,生姜去皮,喉嚨癢的時候就含一片,止不住的話,就嚼兩下,一定能止住,睡前一片能保證晚上睡個好覺,但一天不要吃多,最多2-3片。沒有生姜的大蒜也可以。
3、喝白蘿卜水
如果是嬰幼兒,含生姜刺激性太大,可以試試白蘿卜水,很溫和的止咳方法,白蘿卜切片用清水煮開,趁熱喝,一天和一次,一般連續(xù)喝2、3天就好了,也可以加適量蜂蜜,味道更好。
4、按摩天突穴
如果家里沒有上面的材料,可以按摩天突穴來止咳,在兩個鎖骨的中間,有個凹陷的地方,用手指的指腹按揉,能幫助通氣,緩解咳嗽的癥狀,是非常好的方法。
5、按摩太淵穴
太淵穴也是止咳平喘的一大穴位,在大拇指一側,接近手腕的位置,按揉的時候能感覺到脈搏跳動,按摩2-3分鐘,感覺到有微微的酸脹感時就有很好的緩解咳嗽的效果。