高血糖是現(xiàn)在非常常見的一種疾病，但并不代表它不嚴(yán)重，血糖如果長(zhǎng)期處于偏高的狀態(tài)，納悶很容易引起血管病變，導(dǎo)致高血脂、高血壓等等。日常一定要注意降血糖，分享幾個(gè)降血糖最快的土方子，都很簡(jiǎn)單有效，堅(jiān)持一段時(shí)間就能看到明顯的效果。
降血糖最快的土方子
1、玉米須煮水
準(zhǔn)備新鮮的玉米須或者是曬干的玉米須，清楚煮開，當(dāng)茶喝。其中含有蘋果酸、多聚糖、豆甾醇、苦味糖苷等大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)人體胰島素的分泌，幫助身體降血糖，注意低血糖不要喝。此外還有降血壓、利尿消腫、利尿消腫等功效。
2、青錢柳薏仁茶
青錢柳5g、薏米5g，先把薏米炒熟，青錢柳洗干凈。加清水一起大火煮開，5分鐘后改小火慢熬35分鐘，當(dāng)茶喝，每天至少喝3次?？梢灾苯淤I袋泡茶，每次用熱水泡5分鐘即可，非常方便。不少高血糖患者都表示效果非常好，日常喝穩(wěn)定血糖值。
3、芹菜苦瓜汁
芹菜苦瓜都有很好的降血糖、降血壓的作用，兩者搭配在一起功效更佳的強(qiáng)大，用榨汁機(jī)榨成蔬菜汁即可飲用，一天只能喝一次，能降低人體對(duì)糖分、脂肪、膽固醇等的吸收。不過這個(gè)蔬菜汁的味道很多人都受不了，大家根據(jù)自身情況來。
4、紅酒泡洋蔥
將拳頭大小的洋蔥切成6-8份，浸泡在一個(gè)玻璃容器中，加入一瓶紅葡萄酒，浸泡8天，每次餐前空腹喝一小杯，很之后將泡好的洋蔥頭吃掉。這個(gè)土方法有刺激胰島素分泌的作用，降低血糖的功效明顯，大家不妨試一試。
