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早泄穴位按摩圖片,五大穴位助勃延時(shí)讓你告別陽(yáng)痿早泄

來(lái)源:愛(ài)達(dá)夫養(yǎng)生(m.f5vpy.cn)時(shí)間:2021-08-17 08:44作者:QHH熱度:手機(jī)閱讀>>

按摩穴位是中醫(yī)上常用的治療保健手法,像男性常見(jiàn)的早泄問(wèn)題也能通過(guò)穴位按摩來(lái)改善,早泄主要和腎心、脾虛、肝膽濕熱有密切的關(guān)系。照著早泄穴位按摩圖片來(lái)做,共有5大穴位,沒(méi)事的時(shí)候按一按,比吃藥要安全的多,希望能幫助到大家。

早泄穴位按摩圖片

1、腎俞穴

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位置:腰部第二腰椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸處,左右各一個(gè)。

按摩手法:直接按壓即可,或者用雙手的手掌從上往下摩擦,直到局部有溫?zé)岣袨橹埂?/p>

功效:腎俞穴是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的常用穴位之一,經(jīng)常按能改善早泄、陽(yáng)痿、遺精、腎虛引起的性冷淡等。

2、三陰交穴

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位置:小腿內(nèi)側(cè)內(nèi)踝尖上三寸,把除大拇指之外的四個(gè)手指并攏,四個(gè)手指橫著的寬度,就是三寸。

按摩手法:點(diǎn)揉法,將兩個(gè)手的大拇指用力的按在穴位上按揉,揉一分鐘就歇一分鐘。

功效:增強(qiáng)男性性功能,治療遺精、陽(yáng)痿、丁丁痛、小便不利、睪丸縮腹等,調(diào)肝補(bǔ)腎。

3、涌泉穴

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位置:足前部凹陷處第2、3腳趾縫與足跟連線(xiàn)的1/3處?;蛘哂昧Φ膹澢_趾,在足底前部分出現(xiàn)的凹陷位置就是涌泉穴

按摩手法:用一側(cè)的手輕握住另一側(cè)的腳,四指放在腳背,用大拇指的指腹從下往上推按穴位,有痛感即可。

功效:強(qiáng)身壯腰、培元固精

4、關(guān)元穴

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位置:在腹部正前方的中線(xiàn)位置上,肚臍以下3寸處,平躺著將四根手指并攏,放在肚臍下,便是3寸。

按摩手法:用手掌根部,推揉關(guān)元穴2-3分鐘即可?;蛘唠p手交叉重疊,放在關(guān)元穴上,稍稍用力,然后快速的,小幅度的上下推局部有酸脹感即可。

功效:能治療陽(yáng)痿、早泄、遺精、小便不利等,有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效。

5、氣海穴

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位置:關(guān)元穴在肚臍以下3寸處,氣海穴在肚臍以下1.5寸處,大家按摩關(guān)元穴的時(shí)候順便將氣海穴按一按。

按摩手法:將掌心搓熱以后,快速的將掌心按在氣海穴上面,順時(shí)針?lè)较蛉啵缤砣嘁淮巍?/p>

功效:調(diào)節(jié)全身虛弱的狀態(tài),防止男性陽(yáng)痿、遺精。

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