按摩穴位是中醫(yī)上常用的治療保健手法，像男性常見(jiàn)的早泄問(wèn)題也能通過(guò)穴位按摩來(lái)改善，早泄主要和腎心、脾虛、肝膽濕熱有密切的關(guān)系。照著早泄穴位按摩圖片來(lái)做，共有5大穴位，沒(méi)事的時(shí)候按一按，比吃藥要安全的多，希望能幫助到大家。
早泄穴位按摩圖片
1、腎俞穴
位置：腰部第二腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸處，左右各一個(gè)。
按摩手法：直接按壓即可，或者用雙手的手掌從上往下摩擦，直到局部有溫?zé)岣袨橹埂?/p>
功效：腎俞穴是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的常用穴位之一，經(jīng)常按能改善早泄、陽(yáng)痿、遺精、腎虛引起的性冷淡等。
2、三陰交穴
位置：小腿內(nèi)側(cè)內(nèi)踝尖上三寸，把除大拇指之外的四個(gè)手指并攏，四個(gè)手指橫著的寬度，就是三寸。
按摩手法：點(diǎn)揉法，將兩個(gè)手的大拇指用力的按在穴位上按揉，揉一分鐘就歇一分鐘。
功效：增強(qiáng)男性性功能，治療遺精、陽(yáng)痿、丁丁痛、小便不利、睪丸縮腹等，調(diào)肝補(bǔ)腎。
3、涌泉穴
位置：足前部凹陷處第2、3腳趾縫與足跟連線(xiàn)的1/3處?；蛘哂昧Φ膹澢_趾，在足底前部分出現(xiàn)的凹陷位置就是涌泉穴
按摩手法：用一側(cè)的手輕握住另一側(cè)的腳，四指放在腳背，用大拇指的指腹從下往上推按穴位，有痛感即可。
功效：強(qiáng)身壯腰、培元固精
4、關(guān)元穴
位置：在腹部正前方的中線(xiàn)位置上，肚臍以下3寸處，平躺著將四根手指并攏，放在肚臍下，便是3寸。
按摩手法：用手掌根部，推揉關(guān)元穴2-3分鐘即可?；蛘唠p手交叉重疊，放在關(guān)元穴上，稍稍用力，然后快速的，小幅度的上下推局部有酸脹感即可。
功效：能治療陽(yáng)痿、早泄、遺精、小便不利等，有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效。
5、氣海穴
位置：關(guān)元穴在肚臍以下3寸處，氣海穴在肚臍以下1.5寸處，大家按摩關(guān)元穴的時(shí)候順便將氣海穴按一按。
按摩手法：將掌心搓熱以后，快速的將掌心按在氣海穴上面，順時(shí)針?lè)较蛉啵缤砣嘁淮巍?/p>
功效：調(diào)節(jié)全身虛弱的狀態(tài)，防止男性陽(yáng)痿、遺精。
