現(xiàn)在很多朋友因為生活壓力太大，經(jīng)常導(dǎo)致焦慮、失眠，嚴重影響到了大家的正常生活。其實失眠的朋友不妨聽一些催眠的音樂，幫助自己更快的進入睡眠，本文有強效催眠曲一聽入睡的音樂鏈接，睡不著的時候打開聽一聽?？梢灾苯釉诰€聽的哦！
強效催眠曲一聽入睡
1、《搖籃曲》
很多朋友小時候可能都聽過這首曲子，是媽媽用來哄小寶寶睡覺的，曲調(diào)溫柔可以營造出溫存、安寧的氛圍，不少成年人聽這首歌也可以安然入睡。
2、《平湖秋月》
這時一首抒情樂曲，節(jié)奏清新明快，旋律悠揚和諧，描寫的是杭州西湖的美景，秋天夜色、波光粼粼的湖面、湖水倒映著皎潔的明月，睡前聽一聽仿佛身臨其境，很容易入睡。
3、《仲夏夜之夢》
這首歌的旋律包含了小提琴、管弦樂器等，曲調(diào)很樸素，前奏聽起來有些虛無縹緲，引人入勝，越往后聽還有歡快愉悅的調(diào)子，高潮部分是熱情的，大家睡不著的時候聽一聽，很放松。
4、《Weightless》
這是一首英國樂團創(chuàng)作的歌曲，聽歌的朋友精神可以得到最大程度的放松，還有研究顯示這首歌可以將低人們心中的焦慮，還能使心率下降，這種輕松地音樂，催眠效果也十分強大。
5、《月光曲》
月光曲描繪了夜色下寧靜的景象，節(jié)奏空靈飄渺，聽到這首歌就感覺自己的心靈得到了凈化，很容易把人帶入一種冥想的狀態(tài)，催眠效果十分不錯。
