頭發(fā)上的第一煩惱就是頭皮屑，雖然不是啥大病，但擱誰頭上都不好受。甭管你是白領還是藍領，甭管你是男是女，這頭皮屑都會讓你感覺不爽。今天給大家講講這頭皮屑的來龍去脈，怎么回事兒，怎么治。
一、為什么會有頭皮屑
這頭皮屑啊，就是頭皮上的死皮細胞脫落，形成的小白片片。你可能會在頭發(fā)里或者肩膀上發(fā)現(xiàn)這些小片片，有時候還帶點癢。其實這些小片片就是你的頭皮在快速脫落。頭皮屑的成因很多，比如真菌過度生長、頭皮對護發(fā)產品過敏、或者一些皮膚病。
青春期和年輕人更容易得頭皮屑，因為這時候的油脂分泌旺盛。性別也有影響，男性比女性更容易得頭皮屑。還有一些神經系統(tǒng)疾病，比如帕金森病、腦外傷等，也會增加頭皮屑的風險。護發(fā)習慣也很重要，使用刺激性護發(fā)產品、不經常洗頭、熱水洗頭或者過度使用造型產品都會加重頭皮屑。氣候也是個因素，冷干的天氣容易導致頭皮干燥，而熱濕的環(huán)境則容易滋生真菌。遺傳因素和免疫系統(tǒng)減弱也是頭皮屑的風險因素。
二、頭皮屑的類型
1、干性頭皮屑
因為頭皮太干了，天氣寒冷、缺水或者使用刺激性護發(fā)產品都會導致這種情況。
2、油性頭皮屑
因為頭皮分泌過多的油脂，這樣就會有較大的黃色片片。
3、真菌性頭皮屑
這種情況是因為一種叫做馬拉色菌的真菌在頭皮上過度生長，引發(fā)炎癥反應，導致頭皮屑。還有一些皮膚病，比如牛皮癬、濕疹，也會導致頭皮屑。
三、頭皮屑的癥狀
主要就是頭皮上出現(xiàn)白色、灰色或者黃色的小片片，伴隨頭皮瘙癢，有時候還會有紅腫或者油膩的斑塊。要說這成因啊，頭皮屑就是因為頭皮細胞更新速度太快，導致死皮細胞堆積脫落。真菌過度生長、頭皮刺激、皮膚病都是常見的誘因。
四、頭皮屑該如何治療
治療頭皮屑沒有什么靈丹妙藥，但有很多方法可以減輕癥狀。對于輕度頭皮屑，每天用溫和的洗發(fā)水洗頭就行了。要是癥狀嚴重，可以使用含有活性成分的藥用洗發(fā)水，比如吡啶硫酮鋅、煤焦油、硫化硒或者水楊酸。這些成分可以抑制真菌生長、減少皮膚細胞更新速度、去除死皮細胞和減輕瘙癢。
要是頭皮屑特別嚴重，建議去看看醫(yī)生。醫(yī)生可以通過癥狀和體檢來診斷頭皮屑，檢查頭皮上的白片片、紅腫或者其他炎癥反應。一般情況下，不需要做什么特別的檢測，但如果頭皮屑持續(xù)不減，醫(yī)生可能會做皮膚活檢，以排除其他疾病。
五、預防頭皮屑的方法
1、保持良好的頭皮護理習慣
定期清潔頭皮，使用適合自己發(fā)質的溫和洗發(fā)水。避免使用含有酒精或者刺激性化學物質的護發(fā)產品，減少使用染發(fā)劑。
2、減少壓力
管理好自己的壓力，壓力會加重頭皮屑癥狀?？梢酝ㄟ^瑜伽、冥想或者體育活動來減壓。
溫馨提示：雖然頭皮屑不是什么大毛病，但它確實會讓人尷尬和煩惱，通過正確的治療和生活習慣，咱們完全可以控制頭皮屑，讓它不影響我們的生活，比如使用抗頭皮屑洗發(fā)水，定期洗頭，避免抓撓頭皮。如果頭皮屑實在控制不住，就去看看醫(yī)生，醫(yī)生會給你開藥用洗發(fā)水，幫你解決問題。
