一般人口中發(fā)出的氣是沒有異味的，而有的人只要一張嘴，便臭氣熏天，讓旁人遠(yuǎn)離三尺，甚則逃之夭夭?？诔羰且环N“尷尬病”。自己不易發(fā)現(xiàn)，更不會(huì)有痛苦，待他人告知以后，就會(huì)倍感尷尬?？诔粢灾小⑶嗄昊颊呔佣?，即使你隨時(shí)漱口，也只是“治標(biāo)不治本”，無多大效果。
一、為什么會(huì)產(chǎn)生口臭
日常生活中，長(zhǎng)期喝酒吸煙、挑燈夜戰(zhàn)、嗜食辛辣、壓力過大、齲齒牙腫、消化不良等，均能使人口臭。中醫(yī)認(rèn)為，口臭的產(chǎn)生源于人體心、肝、肺、胃、脾之火。清代《雜病源流悄燭》云：“虛火郁熱，蘊(yùn)于胸胃之間則口臭，或勞心味厚之人亦口臭，或肺為火灼口臭。
二、如何除口臭
1、瓜果蔬菜除口臭
日常可以除口臭的水果有梨、柚子、草莓、蘋果、西瓜、土豆、紅薯、綠豆、茼蒿、薺菜、芹菜、魚腥草、白蘿卜、蓮藕、苦瓜、番茄、黃瓜、慈菇、白菜、茄子、綠豆芽、豆腐等。
2、消除口臭的中成藥
口臭患者可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇黃連上清丸、三黃片、防風(fēng)通圣丸、牛黃清胃丸、清胃黃連丸、胃熱清膠囊、清火梔麥片、羚羊清肺丸、清氣化痰丸、清肺郁火片、養(yǎng)陰清肺丸、左金丸、龍膽瀉肝片、丹梔逍遙丸、藿香清胃膠囊、健胃消食片、香砂養(yǎng)胃丸、保和丸、大山楂丸、復(fù)方雞內(nèi)金片、云南白藥一罐清、云南糊藥等中成藥。
三、潔口食療小偏方
1、薄荷番茄湯
200克薄荷加一個(gè)番茄切碎后燒湯即可。具有清熱瀉火之功。
2、苦瓜炒青椒
苦瓜一支，青椒一個(gè)（去籽），切片后爆炒。具有清熱除濕之功。
3、藿香綠豆粥
上藥店買藿香100克，用細(xì)紗布包好，放入已煮爛的綠豆湯中，約10分鐘后取出紗布包加蜜即可。每天喝三次，堅(jiān)持一周必見成效。
4、鹽水綠茶飲
在泡開的綠茶中加入少許鹽，每天早、中、晚引用一大杯，飲時(shí)先含在口腔中再徐徐下咽，連服3天，也有良效。
5、折耳排骨湯
排骨1000克，魚腥草300克（切細(xì)），待排骨煮成后，放入魚腥草，武火煮10分鐘即可。具有解毒降火之功。
6、田七麥冬茶
田七花（三七花）5克，麥冬5克，開水沖泡5分鐘即可。
溫馨提示：肝火克脾，肺熱侮脾，心火擾脾，胃腸積滯或脾胃郁火等都是口臭的基本病機(jī)，因此，“清胃火，調(diào)腸胃”為治療口臭常用法則。
