榴蓮是一種熱帶水果，有水果之王的稱呼，味道和口感十分獨(dú)特，吃榴蓮的功效也有很多，能強(qiáng)身健體、預(yù)防高血壓、治療便秘、美容養(yǎng)顏等，但榴蓮雖好，吃榴蓮的7大禁忌大家還是需要清楚的，不僅不能和很多食物一同食，還有這些人不適合吃......
吃榴蓮的7大禁忌
1、過度肥胖者忌食
榴蓮是一種含有大量的糖分，熱量極高的食物，因此糖尿病患者就更加不能食用了，榴蓮含有的糖分很容易轉(zhuǎn)化為葡萄糖被人體吸收，有很強(qiáng)的升糖效果，糖尿病患者吃了會(huì)加重病情。生活中有肥胖癥的患者也禁止食用榴蓮，以及肥胖的人群也要少吃最好不要吃。
2、腎病患者忌食
榴蓮的含鉀量很高，每100克榴蓮含鉀420毫克，對(duì)健康人來說食用之后不會(huì)有很大負(fù)擔(dān)，但是本身就腎功能不全的人們吃了之后，會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，引起血鉀偏高，很容易加重病情，對(duì)身體沒有任何好處。
3、心腦血管患者忌食
本身患有心腦血管疾病的人們的血液濃度很大、血流也不通暢，食用榴蓮之后可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血管堵塞，嚴(yán)重的會(huì)血管爆破，有引發(fā)中風(fēng)的可能，嚴(yán)重危害到生命，所以要少吃，最好不吃。
4、皮膚病患者忌食
榴蓮吃多了會(huì)上火，出現(xiàn)咽喉發(fā)炎等呼吸道不適癥狀。生活中患有皮膚病、喉炎，哮喘、氣管炎等疾病的人們不建議食用榴蓮，會(huì)加重病情，最好不要吃。
5、忌和白酒同吃
在有的地區(qū)有明文規(guī)定，食用榴蓮之后8小時(shí)內(nèi)不能飲酒，否則會(huì)出現(xiàn)或大或小的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)榫坪土裆彾紝儆跓嵝缘氖澄铮瑑烧咭煌秤?，輕則上火，重則致死，一定要格外注意。
6、忌和溫性食物同吃
我們生活中的溫性食物有：牛肉、羊肉、狗肉、海鮮等，因?yàn)檫@些食物和榴蓮都屬于燥熱之物，一同食用會(huì)會(huì)讓人體吸收過多的熱性成分，可導(dǎo)致上火、流鼻血、發(fā)炎、口舌生瘡甚至誘發(fā)其他疾病。
7、忌過量食用
榴蓮是一種熱性的大補(bǔ)之物，其中的糖類、膳食纖維的含量都很高，吃太多不但可能出現(xiàn)流鼻血、長(zhǎng)痘等上火癥狀，還會(huì)引起消化不良、便秘等，喜歡吃榴蓮的朋友注意不要貪多，適量即可。
吃榴蓮的好處
1、強(qiáng)身健體
說到吃榴蓮有什么好處，強(qiáng)身健體可以說能排第一位了，榴蓮含有很高的糖分、淀粉，可以很好的補(bǔ)充我們的體力，所含的多種維生素、鉀、鈣、鐵、氨基酸等礦物質(zhì)還有利于我們的身體健康和骨骼發(fā)育，老少皆宜，強(qiáng)身健體，促進(jìn)發(fā)育......【查看詳情】
