大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)冰糖雪梨是一種可以止咳化痰的食療偏方，平時(shí)吃也有滋陰潤(rùn)肺的作用。今天要教大家冰糖雪梨怎么做治咳嗽化痰止咳。注意想要止咳就不要去掉雪梨皮，還要用冰糖才有去火的效果。
冰糖雪梨怎么做治咳嗽化痰止咳視頻
1、首先用清水泡發(fā)一點(diǎn)木耳備用，然后用食鹽把雪梨的表皮搓洗干凈，再把梨子的頂部切開(kāi)，把梨子的中間掏一個(gè)洞，注意用刀安全。
2、然后放在碗里，把挖出來(lái)的果肉切成小丁，放入梨子中，再把泡發(fā)好的銀耳放進(jìn)去，放一顆紅棗、幾粒枸杞、冰糖，加適量清水，最后愛(ài)上蓋子。
3、放在蒸鍋上，大火把水燒開(kāi)之后，轉(zhuǎn)中火蒸20分鐘。用牙簽輕輕插一下，能輕松插進(jìn)去就是熟了。
4、碗中也溢出了冰糖雪梨的湯汁，這個(gè)也是可以喝的，不要倒掉了。
5、然后可以拿出來(lái)吃了，是非常適合秋冬季節(jié)食用的藥膳，除了潤(rùn)肺止咳之外，還有美容養(yǎng)生、滋潤(rùn)皮膚的、抗皺美白的功效，日?？梢远喑砸恍┡?。
5大冰糖銀耳燉雪梨禁忌
1、孕期和生理期女性不能喝
在銀耳中含有一種抗血小板凝聚的物質(zhì)，同時(shí)銀耳和雪梨是寒性食物，孕婦吃多會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，經(jīng)期女性吃了會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量增多，痛經(jīng)等......【查看詳情】
