如果黃體功能不全，會出現(xiàn)孕酮低的情況，導(dǎo)致不孕、甚至流產(chǎn)等，這個(gè)時(shí)候就要注意補(bǔ)充黃體酮了，那孕酮低吃什么補(bǔ)得快？最快的就是藥物：安宮黃體酮膠囊。然后日常飲食可以多吃豆類、雞蛋、牛肉、魚肉、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物。
孕酮低可以藥補(bǔ)
黃體酮膠囊，地屈孕酮片等藥物，在醫(yī)生的知道下服用，孕酮屬于一種孕激素，孕前能調(diào)整月經(jīng)，孕后則是維持繼續(xù)妊娠。孕酮低也可以到醫(yī)院肌肉注射黃體酮，是最好的辦法，能快速見效。
食補(bǔ)天然黃體酮
1、含果膠、膳食纖維的新鮮水果
桃子、柚子、草莓、獼猴桃、鴨梨等，含有豐富的果膠和膳食纖維，能延緩的葡萄糖吸收，不會導(dǎo)致血糖大幅度波動，并且飽腹感強(qiáng)，還有豐富的維生素C，對孕早期的女性有很好的幫助。
2、芹菜、菠菜
孕酮低吃什么補(bǔ)得快，比較推薦的就是芹菜、菠菜，這兩種蔬菜中含有孕酮，平時(shí)適量多吃一些，補(bǔ)充天然的黃體酮。
3、大豆
大豆、黑豆、扁豆、豆?jié){等中含有大量的孕酮，是補(bǔ)充孕酮的最佳選擇，還有芝麻、玉米、花生中富含的植物雌激素，也可調(diào)節(jié)體內(nèi)孕酮水平的平衡。
4、檸檬、獼猴桃
檸檬富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素。獼猴桃富含維生素E，有助于調(diào)節(jié)孕酮的平衡。多吃些水果還能補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，消除疲勞。
孕酮低的注意事項(xiàng)
1、避免食用辛辣刺激的食物，不要抽煙喝酒，少吃寒性食物。
2、多注意休息，不能勞累，孕酮低的孕婦要尤其注意保胎，等寶寶穩(wěn)定了才可以慢慢增加運(yùn)動量。
3、建議女性在30或35歲之前懷孕，不要等卵巢功能下降之后在懷孕，會出現(xiàn)妊娠期孕酮低，早產(chǎn)的情況。
