春天到了，除了大自然萬(wàn)物復(fù)蘇以外，各種流感也接踵而來(lái)，其中傳染性最強(qiáng)的非甲流莫屬了。甲流”是甲型流感的簡(jiǎn)稱，是由甲型流感病毒感染引起的急性呼吸道傳染病。流感病毒按其核心蛋白可分為甲、乙、丙、丁四種類型。在人群中呈季節(jié)性流行的流感病毒是甲型和乙型流感病毒。相較于乙型流感病毒，甲型流感病毒在自然界中的宿主眾多，更易發(fā)生突變或重配，造成其在人群中快速傳播，歷史上多次大規(guī)模爆發(fā)的流感都與甲型流感病毒有關(guān)。
甲流最怕的食物有哪些？
1、蘋果
蘋果。甲型流感患者可以多吃蘋果，每天吃一個(gè)能夠促進(jìn)身體恢復(fù)。蘋果是一種平和的水果，比較適合給患者吃。蘋果的果實(shí)富含礦物質(zhì)和維生素，是經(jīng)常食用的水果之一。蘋果中營(yíng)養(yǎng)成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利于溶解硫元素，使皮膚潤(rùn)滑柔嫩。蘋果中含有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，具有降低膽固醇、寧神安眠、緩解疲勞等功效。蘋果富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括胡蘿卜素、維生素c、維生素b及礦物質(zhì)等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高?；颊叨喑蕴O果還可以緩解食欲不振的問(wèn)題。
2、葡萄
葡萄是一種水果，其性平、味甘，歸于肺、脾、腎三經(jīng)。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能夠很快的被人體吸收，當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí)，若及時(shí)的飲用葡萄汁，可以很快的緩解癥狀；科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，葡萄有時(shí)比阿司匹林更能很好的阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇的水平，降低血小板的凝聚力，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病有一定的作用；葡萄籽具有抗氧化的作用，抗氧化即抗老化，因此葡萄籽能夠抗老化，清除體內(nèi)自由基，讓人永葆青春；葡萄富含水分，葡萄糖維生素b、維生素c、多種礦物質(zhì)?；颊叨喑云咸涯軌虼龠M(jìn)消化，有滋陰生津、補(bǔ)血益氣的作用。吃葡萄還可以緩解身體疲勞，改善貧血問(wèn)題。甲流經(jīng)常會(huì)引起全身乏力、咳嗽、口干等不適癥狀，適當(dāng)吃些葡萄可以緩解這些癥狀。
注：對(duì)于經(jīng)常便秘的人，脾胃虛寒的糖尿病病人則不宜多食或者是禁食，葡萄還不能與牛奶、海鮮一起食用，食用了后會(huì)引起不良反應(yīng)。
3、西紅柿
西紅柿具有開胃消食和生津止渴的功效。西紅柿中含有豐富的維生素B、C以及鈣鐵等礦物質(zhì)，而且西紅柿中富含茄紅素，有助于緩解炎性反應(yīng)。適當(dāng)多吃西紅柿有助于改善脾胃功能，促進(jìn)消化。建議甲流病人每天可以吃1-2個(gè)西紅柿，由于西紅柿性質(zhì)偏涼，可以稍微加熱后再食用，也可以煮西紅柿湯喝，有助于緩解流感病人的發(fā)熱、食欲差等不適。
4、檸檬
檸檬味酸，含有豐富的柚皮苷、橙皮苷、檸檬酸等成分，有特殊芳香，具有生津開胃的功效，可以刺激唾液以及消化液分泌，促進(jìn)食物消化，緩解口干舌燥、食欲下降、消化不良的癥狀。檸檬還具有化痰止咳的作用，有助于改善支氣管炎、百日咳等引起的咳嗽、咳痰癥狀。此外，檸檬中還含有大量的維生素C，可以起到抗氧化的作用，有助于清除自由基，抑制黑色素沉著。
溫馨提示：如果病人有嚴(yán)重的食欲減退、惡心嘔吐，要維持水電解質(zhì)的平衡，進(jìn)食差的要靜脈輸些葡萄糖液，如果繼發(fā)有細(xì)菌感染，要適當(dāng)用些抗生素，另外要避免出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥，比如并發(fā)心肌炎等，如果有心率增快，要查下心肌酶、是不是有心肌受累的癥狀，有這種情況發(fā)生的，要積極處理、臥床休息、避免出現(xiàn)嚴(yán)重的后果，水果蔬菜只能預(yù)防，如果得了甲流還是要及時(shí)就醫(yī)，聽醫(yī)囑才能好的更快。
