益生菌是有它的好處，不過益生菌在補充的時候，大家是不要將其作為保健品食用的，而且也不要濫用，最好在醫(yī)生指導下服用，而且也是有六種疼不宜吃益生菌的，其中就有對于2歲以下的嬰幼兒是不宜服用的，因為此時腸道菌群還在建立階段。
六種人不宜吃益生菌
1、2歲以下的嬰幼兒
在出現(xiàn)腹瀉便秘的時候，大家可能會服用益生菌，但是大家就不要將其作為保健品來補充的，并不是所有人都是需要補充的，并不建議給2歲以下的嬰幼兒補充益生菌的，以為它們的腸道菌群還在建立期間，服用益生菌對于這樣的嬰幼兒來說，未必是有利的。
2、消化道潰瘍伴有出血者
有些情況是不宜服用益生菌的，大家注意結(jié)合自身情況，比如說消化道潰瘍伴有出血者，就不宜服用益生菌，因為很多益生菌大鎖是活菌制劑，對于消化道潰瘍伴有出血者而言，出現(xiàn)出血的時候，服用益生菌，可導致菌血癥，可出現(xiàn)發(fā)熱、寒顫等情況。
3、乳糖或者果糖過敏者
如果自己是乳糖或者果糖過敏的人群的話，對于益生菌也是不要隨意服用的，因為其中是含有果糖以及乳糖的，本身是過敏者，再來食用的話， 是不利于身體健康的，身體可出現(xiàn)一些過敏反應等。
4、急性胃炎伴有胃黏膜活動性出血者
在服用益生菌前，也是要根據(jù)自己的病情結(jié)合的，自己如果存在一些疾病，就比如急性胃炎伴有胃黏膜活動性出血的話，就不能夠服用益生菌的，這個時候服用，無疑是在危害身體健康，也是可以導致菌血癥，身體出現(xiàn)不適。
5、先天性乳糖吸收障礙、先天性乳糖酶缺乏者
先天性乳糖吸收障礙、先天性乳糖酶缺乏者，是會存在對于乳糖吸收障礙以及代謝障礙的，在服用益生菌之后，身體可因為大量乳糖堆積，而出現(xiàn)乳酸酸中毒的情況。
6、腸道黏膜完整性缺陷者
如果是腸道粘膜完整性缺陷的人，有明顯的細菌感染性腸炎的話，是需要使用大量的抗譜素的，這個時候使用益生菌，其實也是不能夠很好發(fā)揮它的作用的，因為已經(jīng)有所破壞，再吃益生菌也是沒有多大的效果。
除了上面六種人不宜吃益生菌之外，免疫力嚴重低下，有免疫缺陷的人、腸道屏障出現(xiàn)問題的人都是需要慎重服用的，對于自身有疾病或者是經(jīng)過腸道手術(shù)的人，不知道自己是否可以服用，也可詢問醫(yī)生。
