大家想必對于梨子特別的熟悉，梨子水分充足，口感脆爽，味道甜美，一年四季都適合食用，而關(guān)于梨子的功效與作用，我們了解的最多的便是關(guān)于梨子可以止咳化痰的功效了，其實梨子的功效與作用遠(yuǎn)不止這些，快和我一起來看看吧。
梨子的功效與作用
1、止咳化痰
我們最常見的關(guān)于梨子的功效與作用便是止咳化痰了，在冬季天氣干燥，寒冷，很多多人便會出現(xiàn)有痰咳不出的現(xiàn)象，而一般在冬季我們咳嗽有痰吐不出的時候，便會煮一碗冰糖雪梨來進(jìn)行治療這是因為梨子水分充足，味道酸甜，有著明顯的化痰止咳的功效，所以大家咳嗽的時候都會使用它。
2、抗癌防癌
癌癥可以說是人類最懼怕的疾病，因為它患病幾率高，且救治困難，所以很多人便會對關(guān)于怎么防治癌癥很是關(guān)系，而且癌癥的防治主要來自于平時的飲食，比如梨子便可以幫助人們防治癌癥，梨具有排出致癌物質(zhì)、抗細(xì)胞變異的功能，特別是對于肺部的癌癥，有著很好的防治效果。
3、潤腸通便
梨子還有這很好的潤腸通便效果，腸道的便秘是非常常見的，腸道內(nèi)垃圾排不出很容易導(dǎo)致腸道的反復(fù)吸收，從而導(dǎo)致身體吸收進(jìn)不健康的物質(zhì)，在梨子中的木質(zhì)素是一種不可溶解的纖維，可以幫助腸道運作，同時在腸道里面形成一層薄膜，保證腸道的健康。
4、滋潤肌膚
另外梨子的功效與作用還有這滋潤肌膚的功效，在秋冬季節(jié)皮膚極其容易干燥起皮，在個時候便需要補(bǔ)充身體里的水分，在梨子中蘊含非常豐富的水分，食用梨子便可以幫助人體補(bǔ)充充足的水分，而且梨子里面含有豐富的維生素c有著美白肌膚的功效，所以食用梨子對于我們肌膚的狀態(tài)是十分好的。
5、預(yù)防骨質(zhì)疏松
隨著年齡的增長，人體內(nèi)便會不斷的流失礦物質(zhì)，從而導(dǎo)向骨質(zhì)疏松，特別是年齡比較大的老年朋友，屬于骨質(zhì)疏松高發(fā)人群，梨里面含有一種特殊的物質(zhì)便是棚，棚可以緩解礦物質(zhì)的流失，從而保證人們預(yù)防骨質(zhì)疏松，適當(dāng)食用梨，可以防止老年形成骨質(zhì)疏松的毛病。
