血壓低會超級不舒服，甚至?xí)雀哐獕旱奈：€要大，那么血壓低吃什么能補(bǔ)上來呢？大多數(shù)人對高血壓比較熟悉，只要不激動，吃點(diǎn)降壓藥就好了，但要提高血壓，就需要慢慢調(diào)理了，不僅要好好休息，不能操勞，而且要多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的溫補(bǔ)食物才行。
血壓低能滋補(bǔ)的6種食物
1、豬肝
豬肝中的膽固醇超級高，高血壓的人完全不能吃，但要說血壓低吃什么能補(bǔ)上來，那肯定首選豬肝了，因?yàn)檠獕旱途托枰嘌a(bǔ)充，另外豬肝中還含有豐富的鐵元素，可以起到預(yù)防貧血的效果，所以血壓低可以多吃點(diǎn)豬肝。
2、羊肉
羊肉屬于溫補(bǔ)食物，有益氣補(bǔ)虛的作用，血壓低的人最適合在秋冬冷天吃羊肉喝羊肉湯了，可以起到補(bǔ)精血、調(diào)虛的強(qiáng)壯作用。
3、食鹽
高血壓要吃少油少鹽的食物，但低血壓就要吃就需要增加食鹽的攝入量，因?yàn)槭雏}中含有納，可以提高血壓，從而改善四肢乏力、易疲勞等低血壓癥狀，所以可以適量吃一些鹽或腌制食物。
4、桂圓
在《本草匯言》中介紹“桂圓，治沉寒固冷之藥，壯命門之陽。”在中醫(yī)中桂圓本身就有補(bǔ)元?dú)?、通血脈的作用，對血壓低、四肢不溫、陰虛怕冷的人最為合適，所以血壓低吃什么能補(bǔ)上來，桂圓也是不錯的選擇。
5、櫻桃
櫻桃(車?yán)遄?中含有大量的抗氧化物質(zhì)，而且鐵元素也是所有水果中最豐富的，能夠很好的起到補(bǔ)血養(yǎng)氣的功效，所以經(jīng)常吃櫻桃能夠改善身體代謝、加速循環(huán)，而且其營養(yǎng)超級豐富，在美容養(yǎng)顏方面也非常有效，不過吃車?yán)遄颖瘸匀膺€貴。
6、人參
人參作為一種珍貴的中草藥，也是天然的補(bǔ)品，具有極佳的滋補(bǔ)作用，能夠補(bǔ)血養(yǎng)氣，還有提高血壓的作用，而且人參的吃法很多，幾乎不受環(huán)境、場所限制，能夠很好的改善血壓問題，所以血壓低吃什么能補(bǔ)上來，人參也是很滋補(bǔ)的。
