我么可能會(huì)面臨生活和工作的壓力，頭發(fā)也漸漸的變得稀疏，我們都是想要一頭濃密的頭發(fā)的，這里有八個(gè)方法讓頭發(fā)變濃密，大家在日常的生活中是要注意護(hù)理的。雖然壓力可能少不了，但是這是你可以為你頭發(fā)做的努力，讓它變得濃密。
八個(gè)方法讓頭發(fā)變濃密
1、早上和晚上梳頭
梳頭，整理儀容，是我們?cè)缟弦龅氖虑?，?duì)于有的女生來(lái)說(shuō)，有時(shí)候不梳辮子，而是讓頭發(fā)披著，但也還是要梳一梳頭比較好，長(zhǎng)期不梳頭的話，可能會(huì)讓頭發(fā)打結(jié)、掉發(fā)，頭發(fā)可能會(huì)變得不是很濃密，在早上和晚上的時(shí)候?qū)︻^發(fā)進(jìn)行梳頭，可以促進(jìn)血液循環(huán)，也是促進(jìn)身體健康的。
2、按摩頭部
我們?cè)谙搭^的時(shí)候，可以對(duì)頭皮進(jìn)行按摩的，這樣對(duì)頭發(fā)或者頭部是有好處的，大家也可以在晚上睡覺(jué)之前，輕輕按摩頭皮，幫助促進(jìn)血液循環(huán)，這是有助于頭發(fā)的。
3、茶葉水洗頭
大家是可以用茶葉水洗頭的，可以將茶葉水直接放在頭上，然后再用水清洗，茶葉水中含有去除頭發(fā)植物油脂的物質(zhì)，大家也需要注意的是，用頭發(fā)水洗頭的話，就不要用將洗發(fā)水和它一起用了，而且也是要注意茶葉水可能會(huì)刺激頭發(fā)的。
4、生姜水洗頭
我們?cè)趶N房中用到的調(diào)味品，生姜，其實(shí)也是可以用來(lái)洗頭的，可以幫助促進(jìn)頭發(fā)的再生，它是會(huì)刺激頭皮，來(lái)幫助再生的，所以也是有一定的刺激性，大家最好根據(jù)自己實(shí)際情況來(lái)。
5、啤酒洗頭
用啤酒洗頭，其實(shí)也是可以幫助保護(hù)頭發(fā)的，可以對(duì)頭發(fā)進(jìn)行滋養(yǎng)，還可以幫助去除頭皮屑的，大家需要將啤酒將頭發(fā)打濕，然后保持15到30分鐘，并且進(jìn)行揉搓，再?zèng)_洗，再用洗發(fā)液洗，沖洗的水水最好是溫水哦。
6、淘米水洗頭
淘米水洗頭對(duì)頭發(fā)還是有好處的，可以幫助頭發(fā)生成黑色素，也是可以幫助減少出油的，用它洗頭對(duì)頭皮的刺激也是比較小的，可以滋潤(rùn)頭發(fā)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，大家最好用發(fā)酵后的淘米水洗頭，此時(shí)就是酸性的。
7、保持充足的睡眠
睡眠也是很重要的，保持充足的睡眠，是有利于我們頭發(fā)健康，也是有利于我們的身心健康的，大家在這方面是可以注意下的，為了讓頭發(fā)變得濃密。
8、吃一些補(bǔ)發(fā)的食物
大家在日常的飲食中，是可以注意一下，補(bǔ)發(fā)食物的攝入的，可以吃一些黑豆類的食物，也是可以吃一些含鐵的食物，因?yàn)樗梢詭椭龠M(jìn)黑色素的生成的，比如菠菜等。
想要一頭濃密的頭發(fā)，以上八個(gè)方法讓頭發(fā)變濃密，從洗頭方式和飲食來(lái)改變，大家在平時(shí)還是需要注意保持充足睡眠，這是有助于頭發(fā)的健康的，也可以吃些補(bǔ)發(fā)的食物的。
