吃什么月經(jīng)馬上來是很多女性都想要知道的問題,首先如果是因為環(huán)境變化,或者是壓力過大,導(dǎo)致35天以上沒有來月經(jīng),先排除懷孕的可能,吃3天黃體酮,停藥之后7天左右就會來月經(jīng)。另外還有一些補鐵、補雌性激素的食物對于催經(jīng)也有效果。
能快速催經(jīng)的食物
1、黃體酮
黃體酮是一種藥物,如果是缺乏黃酮素所導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào),口服黃體酮3天,停藥后一周內(nèi)會來月經(jīng),非常有效。但這個要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,因為導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因有很多,不一定對你有效果。避免藥不對癥情況下出現(xiàn)黃酮素催月經(jīng)危害。
2、紅棗桂圓湯
如果是吃了過多生冷的食物,導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)推遲的話,將紅棗、紅糖、桂圓煮成湯喝,促進寒氣的排出,加快血液的循環(huán),大姨媽可以盡快來。像姜茶紅糖水也是有同樣的效果,堅持喝兩天,暖胃暖宮,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進經(jīng)血的排出。
3、含雌性激素的食物
大豆類、蜂王漿、雞蛋、南瓜、堅果等10大雌性激素多的食物,補雌性激素的食物對調(diào)整月經(jīng)周期有一定效果,可以避免因為雌激素過低出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、月經(jīng)推遲的現(xiàn)象,保證月經(jīng)周期的穩(wěn)定性。經(jīng)常吃還能調(diào)節(jié)女性荷爾蒙,延緩衰老。
4、含鐵元素的食物
菠菜、西蘭花、季節(jié)性的蔬菜水果都可以多吃。像有部分女性是因為缺鐵性貧血,導(dǎo)致身體比較虛弱,月經(jīng)周期也出現(xiàn)了紊亂的情況,吃些富含鐵元素的食物,能緩解缺鐵性貧血的現(xiàn)象,促進月經(jīng)的來潮。
5、緊急避孕藥
如果月經(jīng)真的很久沒有來,并且不是懷孕的情況下,可以吃緊急避孕藥來催經(jīng),但這種方法不建議,女性一定要清楚緊急避孕藥對身體的傷害有多大,副作用有很多,一年服用不得超過3次,真的月經(jīng)遲遲不來,是建議大家及時去看醫(yī)生的。
大拇指催經(jīng)太靈了
1、按壓大拇指催經(jīng)的位置
人體是有很多穴位的,在大拇指上就有一些特殊穴位,在拇指背第一節(jié)縱行中央線上有制污穴,通過按摩制污穴,不分時間每天至少按壓一百次,有酸脹感即可。制污穴可以讓身體氣體暢通,使經(jīng)血順利排出,從而解決氣血瘀積的問題,能夠治療月經(jīng)推遲......【查看詳情】