吃什么月經(jīng)馬上來是很多女性都想要知道的問題，首先如果是因為環(huán)境變化，或者是壓力過大，導(dǎo)致35天以上沒有來月經(jīng)，先排除懷孕的可能，吃3天黃體酮，停藥之后7天左右就會來月經(jīng)。另外還有一些補鐵、補雌性激素的食物對于催經(jīng)也有效果。
能快速催經(jīng)的食物
1、黃體酮
黃體酮是一種藥物，如果是缺乏黃酮素所導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，口服黃體酮3天，停藥后一周內(nèi)會來月經(jīng)，非常有效。但這個要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，因為導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因有很多，不一定對你有效果。避免藥不對癥情況下出現(xiàn)黃酮素催月經(jīng)危害。
2、紅棗桂圓湯
如果是吃了過多生冷的食物，導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)推遲的話，將紅棗、紅糖、桂圓煮成湯喝，促進寒氣的排出，加快血液的循環(huán)，大姨媽可以盡快來。像姜茶紅糖水也是有同樣的效果，堅持喝兩天，暖胃暖宮，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進經(jīng)血的排出。
3、含雌性激素的食物
大豆類、蜂王漿、雞蛋、南瓜、堅果等10大雌性激素多的食物，補雌性激素的食物對調(diào)整月經(jīng)周期有一定效果，可以避免因為雌激素過低出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、月經(jīng)推遲的現(xiàn)象，保證月經(jīng)周期的穩(wěn)定性。經(jīng)常吃還能調(diào)節(jié)女性荷爾蒙，延緩衰老。
4、含鐵元素的食物
菠菜、西蘭花、季節(jié)性的蔬菜水果都可以多吃。像有部分女性是因為缺鐵性貧血，導(dǎo)致身體比較虛弱，月經(jīng)周期也出現(xiàn)了紊亂的情況，吃些富含鐵元素的食物，能緩解缺鐵性貧血的現(xiàn)象，促進月經(jīng)的來潮。
5、緊急避孕藥
如果月經(jīng)真的很久沒有來，并且不是懷孕的情況下，可以吃緊急避孕藥來催經(jīng)，但這種方法不建議，女性一定要清楚緊急避孕藥對身體的傷害有多大，副作用有很多，一年服用不得超過3次，真的月經(jīng)遲遲不來，是建議大家及時去看醫(yī)生的。
大拇指催經(jīng)太靈了
1、按壓大拇指催經(jīng)的位置
人體是有很多穴位的，在大拇指上就有一些特殊穴位，在拇指背第一節(jié)縱行中央線上有制污穴，通過按摩制污穴，不分時間每天至少按壓一百次，有酸脹感即可。制污穴可以讓身體氣體暢通，使經(jīng)血順利排出，從而解決氣血瘀積的問題，能夠治療月經(jīng)推遲......【查看詳情】
