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濕氣重拔罐在哪個部位圖片,背部脊柱兩側從下到下依次拔

來源:愛達夫養(yǎng)生(m.f5vpy.cn)時間:2021-08-17 09:30作者:QHH熱度:手機閱讀>>

人們一旦濕氣重就會感覺身體不適,月經(jīng)不調、長痘長斑,失眠多夢,食欲不振等。夏天最容易濕氣入體,不妨拔個火罐來幫助祛濕,根據(jù)濕氣重拔罐在哪個部位圖片來做,涌泉穴、足三里穴、中脘穴等,不僅能去濕氣,還有很多養(yǎng)生保健的功效。

濕氣重拔罐在哪個部位圖片

1、背部脊柱兩側

濕氣重拔罐在哪個部位圖片,背部脊柱兩側從下到下依次拔

這是最常拔罐的部位,肌肉豐厚,也非常平整,最適合來拔罐,通過拔火罐來刺激,加快微循環(huán),促進新陳代謝,改善體質。沿著脊柱的兩邊,從下到下依次拔罐,每天10分鐘,拔罐有黑紫色印記,便說明體內的濕寒之氣太重,堅持7天能有效改善。

2、大椎穴

濕氣重拔罐在哪個部位圖片,背部脊柱兩側從下到下依次拔

第七頸椎棘突下凹陷處。也就是低頭最高的那處,大概在與肩平齊的水平線上。這處穴位拔火罐不僅能幫助去濕氣,還能治療面部色斑、粉刺、濕疹,改善肩背疼痛,緩解熱病、咳嗽、中暑、瘧疾等。

3、中脘穴

濕氣重拔罐在哪個部位圖片,背部脊柱兩側從下到下依次拔

胸骨下端和肚臍之間連接線的中點就是中脘穴,為腑會之所,刺激這處穴位有健脾祛濕的功效,不僅可以拔火罐,平時沒事的時候多按摩按摩,還有改善附上、腹瀉、 便秘等功效。

4、足三里穴

濕氣重拔罐在哪個部位圖片,背部脊柱兩側從下到下依次拔

足三里穴是足陽明胃經(jīng)的主要穴位,可以通過拔罐來刺激這處穴位,調理脾胃,健脾祛濕,還有補中益氣、改善體質的作用,不過這個地方肌肉不豐厚,還靠近關節(jié),不太方便拔罐。

5、涌泉穴

濕氣重拔罐在哪個部位圖片,背部脊柱兩側從下到下依次拔

涌泉在腳底第2、3腳趾縫與足跟連線的1/3處,是足少陰腎經(jīng)的重要穴位,腎主水,腎功能異常就會導致體內的水液代謝出現(xiàn)問題,腎功能好了,就能疏通腎經(jīng),更好的去除體內的濕氣。

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