人們一旦濕氣重就會感覺身體不適，月經(jīng)不調、長痘長斑，失眠多夢，食欲不振等。夏天最容易濕氣入體，不妨拔個火罐來幫助祛濕，根據(jù)濕氣重拔罐在哪個部位圖片來做，涌泉穴、足三里穴、中脘穴等，不僅能去濕氣，還有很多養(yǎng)生保健的功效。
濕氣重拔罐在哪個部位圖片
1、背部脊柱兩側
這是最常拔罐的部位，肌肉豐厚，也非常平整，最適合來拔罐，通過拔火罐來刺激，加快微循環(huán)，促進新陳代謝，改善體質。沿著脊柱的兩邊，從下到下依次拔罐，每天10分鐘，拔罐有黑紫色印記，便說明體內的濕寒之氣太重，堅持7天能有效改善。
2、大椎穴
第七頸椎棘突下凹陷處。也就是低頭最高的那處，大概在與肩平齊的水平線上。這處穴位拔火罐不僅能幫助去濕氣，還能治療面部色斑、粉刺、濕疹，改善肩背疼痛，緩解熱病、咳嗽、中暑、瘧疾等。
3、中脘穴
胸骨下端和肚臍之間連接線的中點就是中脘穴，為腑會之所，刺激這處穴位有健脾祛濕的功效，不僅可以拔火罐，平時沒事的時候多按摩按摩，還有改善附上、腹瀉、 便秘等功效。
4、足三里穴
足三里穴是足陽明胃經(jīng)的主要穴位，可以通過拔罐來刺激這處穴位，調理脾胃，健脾祛濕，還有補中益氣、改善體質的作用，不過這個地方肌肉不豐厚，還靠近關節(jié)，不太方便拔罐。
5、涌泉穴
涌泉在腳底第2、3腳趾縫與足跟連線的1/3處，是足少陰腎經(jīng)的重要穴位，腎主水，腎功能異常就會導致體內的水液代謝出現(xiàn)問題，腎功能好了，就能疏通腎經(jīng)，更好的去除體內的濕氣。
